怀孕16周的症状和身体变化 必须要知道

怀孕16周的症状和身体变化：

怀孕16周

1 宝宝踢你：你的宝宝开始踢，你也可以感觉到宝宝的动作。 这些踢叫叫颤抖或加速，可能会被误认为消化不良或胃部隆隆 。

宝宝踢你

2 乳房变大：由于正在准备护理，乳房会长大许多杯子大小。

乳房变大

3 妊娠发光：此时血液流通量增加，使您的脸部看起来光亮，活跃的激素会使您的皮肤变得更加光滑，更加光滑。 这被称为怀孕发光。

4 背痛：激素变化可增加背痛的风险。 您可能需要一些低冲击力才能缓解疼痛。 此外，坐下来，定期伸展身体，缓解疼痛。 但在尝试之前，请咨询您的医生。

5 便秘：除孕激素使胃肠道不活动外，子宫生长对肠道施加压力，导致便秘。 吃大量的水，并采取高纤维食物来殴打病情。

便秘

6 阴道分泌物：这继续增加，并且保护阴道免受感染。 您可能会尝试使用干抹布或擦拭巾，但是要避免使用不干净的布或者纸，以防止生殖道感染和刺激。

7 静脉曲张：生长中的子宫压迫导致疼痛性静脉曲张的血管。 管理你的体重是必须的，因为额外的体重增加会增加循环系统的负担，导致静脉曲张。 此外，不要站在同一个位置上长时间，坐着时抬起脚来。

8 出血牙龈：当怀孕激素引起炎症时，您会注意到牙龈出血，牙龈易出血，刺激和细菌。 良好的口腔卫生和牙医访问是必须的。

9 腿部抽筋：您可能患有严重的腿部抽筋和疼痛。 移动和行使你的腿，脚和脚踝可以帮助防止痉挛。

腿部抽筋

10 胃灼热：孕激素有助于扩大您的身体与成长中的宝宝。 它也减慢食物沿着消化系统的运动，并引起胃灼热。 每天多吃三次小餐，而不是大餐。 避免吃辛辣食物，饭后不久便躺下。

11 鼻病：可能看起来令人担忧，但是在第16周时流鼻血是由于体内额外的血液流动，这破坏了鼻子的微小血管。 使用加湿器或网罐来润湿鼻子干燥。

12 忘记：你可能会变得有点健忘或面对困难集中。 虽然实际的原因并不知道，但“怀孕宝宝”可能是生物学的，也可能是您脑海中无尽的想法。

13 干燥和瘙痒的眼睛：咨询您的医疗保健提供者后，怀孕激素，干性和瘙痒眼睛的另一个影响可以用非处方眼药水治疗。

怀孕16周

如果您在第16周发现任何其他症状，您应该让告诉医生。

如果你16周有什么症状和变化 可以下面评论给我们宝妈们分享