孕期这样护理乳房，预防产后无奶少奶，避免乳房一大一小
有的妈妈说，喂奶喂的两个乳房一大一小，不对称，穿衣服很难看。
还有的妈妈说，产后迟迟不下奶，下奶后奶水少的可怜，孩子吃不饱，妈妈很伤心。
甚至有的妈妈说，我根本没有奶水，直接喂宝宝奶粉。
造成乳房不对称，少奶，无奶的原因，是孕期没有采用正确的方法护理乳房。
很多妈妈产后才开始意识到乳房的重要性，才开始有意识地护理乳房，显然，产后护理已经晚了。
所以，孕期的妈妈一定要知道，这几种孕期护理乳房的方法，以免产后再发愁。
保持好心情
保持好的心情，听起来很俗，但是不管是孕期还是产后，好心情都是非常重要的。
心情忧郁、紧张、烦闷，内分泌失常，其中孕激素分泌不正常，容易得乳腺增生。
胸罩选择
选择材质柔软，大小合适的胸罩，随着胎儿一天一天长大，乳房会慢慢增大，胸罩很快就小了，注意调节大小。
如果胸罩劣质，含有化纤成分，而且穿着太紧，面料掉的纤维就会进入到乳腺管，堵塞乳腺管分泌乳汁。
到了孕后期，可以买哺乳内衣，解开扣子就可以哺乳的那种，比较方便。
变换睡姿
孕期雌激素分泌增加，促使胸部供血量增加，胸部会逐渐积累脂肪。
所以，不要总侧向一侧睡觉，不然会造成乳房一大一小，调整一下睡姿，最好两边都睡。
另外，有的妈妈产后喂奶只习惯喂一边，另一边不会喂，或者姿势不舒服，总是让孩子吸一侧乳房，也会造成大小胸。
看来胸的大小，跟我们平时的生活习惯有很大的关系，所以，对于两个乳房，要一碗水端平，平等对待。
热敷按摩
孕期洗澡的时候，用热毛巾热敷两侧乳房，几分钟即可。
每晚按摩乳房，这样产后开奶快。有的妈妈乳头很小或者几乎没有乳头，以后哺乳会非常困难，对于乳头小的妈妈，要适当地牵引乳头。
要注意孕后期按摩乳房，和牵引乳头，有可能引起宫缩。所以准妈妈要掌握好力度，不要弄疼乳房，不要按摩太长时间。
作为宝宝的粮仓，乳房的责任重大，所以孕妈妈一定要重视起来。