给宝宝做窝沟封闭的4个最佳时机，错过了小心孩子苦一辈子！
宝宝萌出自己的第一颗牙父母总是喜悦的，但是，很少有父母知道，宝宝的乳牙也是需要保护的。 乳牙坏了，总想等等，马上就要换牙了，所以乳牙不用保护，即便蛀牙了也不管。
这种想法是错误的，宝宝的乳牙同样需要呵护，乳牙不健康对孩子将来恒牙的健康有很大的影响。龋齿（也就是虫牙）基本是很多小朋友的噩梦，一想到龋齿就想到疼痛，孩子受苦，家长也跟着操心。
龋齿到底有多可怕？
第三次全国口腔流行病学调查报告显示，我国5岁儿童患龋率66%，其中97%未经治疗；12岁儿童患龋率28.9%，89%未经治疗。龋齿的患病率已经达到惊人的程度，而龋齿的危害也非常多，龋齿会使人口腔异味，疼痛，牙根发炎，甚至面部肿胀。
牙齿对人的健康影响巨大，而牙齿的健康和幼儿以及童年时期的习惯关系巨大，现在儿童发生龋齿的概率高达70%甚至以上。根据口腔流行病学调查，我国青少年90%以上的龋发生在窝沟部位，而窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。遗憾的很多妈妈都不知道窝沟封闭，而错了孩子窝沟封闭的最佳时期，给孩子的牙齿健康造成了很多不必要的伤害。
什么是窝沟封闭？
窝沟封闭是指不损伤牙体组织，将窝沟封闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙，当它流入并渗透窝沟后固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上，能够阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，以达到预防窝沟龋的方法。
窝沟封闭有副作用吗？
每个人口腔内后边大牙的咬合面（咀嚼食物的一面）是凹凸不平的，凹陷的部位就叫窝沟。如果发育不好，这些窝沟非常深，食物和细菌嵌塞进去，很容易发生龋齿（也叫“虫牙”，“蛀牙”），医学上称这种龋为窝沟龋。根据口腔流行病学调查，我国青少年90%以上的龋发生在窝沟部位。
“六龄齿”就是窝沟龋的好发部位，它是萌出时间最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大，也最容易发生龋病，甚至造成过早脱落，所以保护儿童的第一恒磨牙很重要。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。
窝沟封闭的方法很简单，通过清洁牙齿、酸蚀、冲洗干燥、涂布封闭剂和固化几个步骤即可完成。材料固化后与沟壁紧密粘合，并具有一定的抗咀嚼压力，对进食无碍，并且，材料固化后无毒，对人体无害。但需要强调的是窝沟封闭需有专业人员进行操作，需要必要的仪器设备。
窝沟封闭成功的标志是封闭剂能够完整存在，可以磨损但不能脱落，因此需要定期检查，如果材料脱落需重新封闭。窝沟封闭一般来讲是没有副作用的，封闭材料对人体安全无毒，技术成熟，可以放心使用。
窝沟封闭什么时候做？
窝沟封闭的最佳时机为牙齿完全萌出，且尚未发生龋坏的时候。
- 儿童牙齿萌出后达到咬合平面即适宜作窝沟封闭，一般在萌出4年之内。
- 乳磨牙3－4岁，第一恒磨牙6－7岁，第二恒磨牙11－13岁，双尖牙9－13岁。
- 对口腔卫生不良的残疾儿童，虽然年龄较大或牙齿萌出口腔时间较久，可考虑放宽窝沟封闭的年龄。
- 尚未发生龋齿时。
窝沟封闭的详细过程
清洁牙齿。
用螺口注射器将材料涂至腔内。
用小刷将材料带入并按摩25秒钟(厚度约0.5毫米)，清除多余的材料。
光固化材料，持续20秒。
修复：2毫米薄层应用材料. 垫底：应用层(1毫米厚度)。每一层上的光固化需20秒。
清除多余的材料。修整外形、完成。
龋齿是完全可以预防的。通过口腔保健三部曲就可以有效预防龋齿！
什么是口腔保健三部曲？
有效清洁，合理饮食，及时窝沟封闭和涂氟。
1.如何有效清洁牙齿？
临床中家长经常会抱怨说我们每天都刷牙怎么牙齿还是坏了？这里的核心问题是，宝宝的牙齿到底刷干净没有？宝宝的刷牙方法对吗？您给宝宝用牙线了吗？我们给大家推荐巴士刷牙法。这是美国牙医协会（ADA）推荐的一种有效刷牙方法。
牙线的正确使用方法：
8岁以前的宝宝应该由家长协助刷牙和使用牙线。
2.合理均衡的饮食
均衡的饮食包括：水果、蔬菜、谷物、肉类、豆类、牛奶。如何做到孩子的饮食益于牙齿？首先确保他们饮食是均衡的，然后检查他们吃含糖或含淀粉食物的频率。含淀粉食物包括：面包，饼干，披萨，薯片，蛋糕。含糖食物不要仅局限于糖果，许多食物都包含一种和多种糖分，水果和部分蔬菜，绝大部分奶制品都至少含有一种糖分。许多加工食品即使尝起来没有甜味，但实际上都添加了糖，比如花生酱，番茄酱，沙拉酱等。含糖食物虽然会致龋同时也提供孩子生长所需的营养成分，家长应该做的是合理安排这些食物的进食时间和量。
3.窝沟封闭和涂氟
窝沟封闭是一种保护牙齿防龋齿的措施，用高分子流动材料将牙齿表面的窝沟裂隙填平，固化后形成一层保护屏障，使牙齿容易清洁，从而预防龋齿。均衡的饮食不能保证维持孩子牙齿生长健康所需的适量氟化物。儿童牙医会为孩子补充适量的氟化物，定期为牙齿涂氟，可以补充牙齿在进食后流失的矿物质，从而坚固牙齿。