当代准爸妈们，在宝宝出生前就需要做出许多选择，比如：

宝宝的名字叫什么？

用什么品牌的奶粉？

是使用尿布还是一次性纸尿裤？

……

但是对于准爸妈来说，有一件事不是你自主可以选择的，那就是自然分娩（也就是顺产）还是剖腹产，这个问题应该更多地取决于产科医生的意见。

产妇和宝宝的安全是分娩时的首要任务，做为临床医生，会根据产妇的身体状况做出正确的抉择。当宝宝或产妇的生命受到威胁时，临床医生必然会向患者推荐剖腹产手术。

很多女性希望采择剖腹产手术，这大多是出于对顺产的恐惧心理，实际上，顺产虽然痛苦，但是对于产妇及宝宝会有许多好处。

首先，顺产的费用远远低于剖腹产的费用；

其次，顺产的产妇可以较快地获得行动上的自由，可以在最短的时间开始母乳喂养；

再次，顺产的宝宝在免疫系统及大脑发育方面，优于剖腹产的宝宝；

最后，对于爱美的女性来说，选择顺产会避免在身体上留下疤痕。

那么怎样才能成功地顺产呢？

很多女性认为，分娩是从第一次宫缩开始的，这句话其实很片面，其实女性从怀孕初期开始，就在为分娩做好各项准备。

1、怀孕期间的锻炼

所谓“最有经验的女人，就是最有准备的女人。”对大多数女性来说，分娩是一种耐力上的较量，因此，孕妇经常进行轻量的锻炼非常有必要。锻炼的要点就是不要做剧烈的有氧运动，保持有规律的锻炼会帮助孕妇的血液循环，并适当地增强孕妇的耐力。

2、参与必要的产前培训

分娩课是为分娩做准备的极好方法，许多医生会建议，初次为人父母的人，选择本地或网上分娩课程，受过教育的孕妇，自然更有信心应对生育过程的风险。

3、保持良好积极的心态

恐惧、担心、焦虑、恐惧……这些不安的情绪可能会时刻伴随着孕妇，这也是我们不容忽视的事情。

孕妇在孕期中要做好各方面的心理准备，不要听信非专业人士的各种传言。如果一个孕妇认为怀孕是“危险的”，甚至认为生产过程的风险不可避免，那很可能会成为一个自我实现的预言。所以当女性在怀孕和准备分娩时，必须保护自己不受错误信息的影响，这不是在逃避现实，而是在创造一个支持实现既定目标的理想环境。

4、建立一个完美的饮食方案

不要盲目地进补，用健康的生活习惯来控制孕妇体重的增加，有利于产妇的分娩及产后身体的恢复。怀孕期间体重超标，不仅会增加各种妊娠并发症的发生率（例如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病），同时因为胎儿过大，产程也会相应延长，这也是产妇采取剖腹产的前提原因之一。因此，孕妇在孕期里要管理好自己的体重。

女性朋友们，在孕育我们可爱宝宝的时候，请做好身体和精神上双重的准备吧！