做女人太难了...关爱女性健康

在这个多样化的社会上，女性也逐渐步入职场，和从前大不相同。如今，女人也能顶半边天！但是现代女性们职场压力也越来越大，压力会给她们带来各种不适，甚至疾病。

说到女性，大家确实是缺乏对女性健康的认知。似乎有很多疾病，发病率女性都高于男性，比如：抑郁症、肝气郁结、老年痴呆等。这是为什么呢？

首先，心态！一个人的心态有多重要？不知道大家有没有听过：“心态决定一切，当一个人心态好的时候，他的世界是温暖的，是充满阳光的，是不会有失败的。”这是一种乐观积极的心态，当然，如果给自己释放太多压力，无法发泄，不论生活压力还是精神压力或者工作压力，堆积起来都会让人喘不过气。

女性的气血是否充盈，血脉是否通畅，都是女性健康的关键。还有最重要的一点就是“气”，爱生气的人，更容易患有某种疾病，比如：乳腺增生，卵巢囊肿。生气会产生肝气不舒，从而影响肝失疏泄，导致血脉不通。常见有很多女性因生气而绝经，这是很可怕的。

似乎现在的饮食也成为了健康的关键。吃的干不干净另说，吃的不规律对身体也是大有伤害。现在女性主倡减肥，节食、吃减肥药，因营养不良住进医院的大有人在。还有冷饮，在夏天吃冷饮还算正常，甚至有人在寒冷的冬天也会抱上冰激凌，更有人在月经期间猛喝冷饮。这些对于女性来说都是在走下坡路。

导致女性健康出现复杂问题还有一点，那就是现在的生活环境。古代科技并不发达，那时候人们没有电子产品，没有辐射。在夏季没有空调，在冬季有厚厚的棉衣。而现在，科技发展突飞猛进，夏季外边的高温，因有了空调人们在16度的屋子里吹着冷气，吃的冰激凌。室内外冷热交替，寒气不请自来。

长时间的吹冷风，对身体危害更大，大家只图一时的爽快，却不能承受背后带来的危害。大家可以想一想，为什么在夏天更容易患有腹痛、腹泻。这是和空调带给我们非正常的冷气是息息相关的。

在冬天，有的人为了美，穿薄薄的棉衣，露着脚踝，在零下10摄氏度的冷风中，不少的女性因此患有宫寒等女性疾病。尤其是在生理期时，不注意保暖会导致气血凝滞，导致体内的垃圾毒素不能排出，堆积在体内，慢慢就会导致血液堵塞，产生痛经，甚至影响生育。

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