女性子宫健康测试，女人老不老，看看这里就知道！

女性子宫健康测试，女人老不老，看看这里就知道！

子宫是女人的第六个重要的“器官”，因为它不光光承担着女性的生育功能，它还承担着维持女性第二性征方面的重要作用，使女性朋友保持健康与美丽。很多女性朋友不懂得子宫健康的重要性，日常养护不到位，却不知皮肤出现异常，身体健康受损，可能都是子宫健康受损所致。你的子宫健康吗？今天小编就来和大家聊聊，女性子宫健康的相关问题，一起来看看吧！

【子宫年龄测试】

我们日常生活中，一些不健康的饮食习惯，不良的生活习惯，都可能导致子宫健康的受损，皮肤，健康都有所损害，但是有些朋友都忽视了。你的子宫还年轻吗？下面几个测试题，能告诉你答案！

以下问答，符合就加5分，不符合不加分。

1、你已经过了30岁

2、长期生活压力，工作压力较大

3、日常喜欢吃寒凉食品，喜欢喝冰水，吃冰饮

4、会用违反正常生理规律的方法减肥，或是使用极端方式减肥

5、长期服用含有激素的保健食品

6、平时生活没有规律

7、经常熬夜

8、走路，坐姿不正确，喜欢翘二郎腿

9、有吸烟的习惯，或者长期吸二手烟

10、长期酗酒

11、体重曾经发生过巨大变化

12、经期时间曾经有超过10天的时间

13、身体跑冷，手脚冰凉

14、下腹经常会出现疼痛，或是坠痛

15、排尿时和排便时会感觉疼痛

16、历时两到三天的排卵期出血

17、夫妻生活之后，不注意卫生

18、20岁之前，就有夫妻生活

19、夫妻生活不正常，会出现流血现象，并流出有丝血的排泄物

20、长期没有夫妻生活

测试结果分析

5到30分：

子宫年龄低于30岁，是比较健康的。恭喜你，继续保持！

35到70分：

子宫年龄超过35岁，你的子宫可能已经开始有隐疾，主要表现为内分泌失调，经期会出现腹痛，皮肤干燥，易生色斑。

75分及以上：

如果你的得分在75分以上，你就要多多注意自己的子宫健康了。妇科疾病可能已经找上你了，建议定期做一些健康检查。皮肤上容易长痘，皮肤的纹理比较粗糙。

【如何养护子宫健康】

如果测试中，你的子宫还是处于非常年轻的状态，那么坚持注意养护，你会一直健康美丽。如果测试中，你的子宫健康，已经比较堪忧，那么除了进行健康检测，日常还要进行相关的养护。下面我们来看看，日常养护子宫健康的方法。

1、常吃暖身食品

中医认为，寒气会损伤子宫健康。养护子宫，除了要避免吃寒冷食品，日常也要多吃补气暖身的食品，例如：核桃、枣子、花生等。

2、坚持快步走

女性朋友，可以经常快步走，进行身体的锻炼，最好是在鹅卵石上走。可以刺激脚底的穴位，改善血液循环，调畅气血。

3、少吹空调

长期呆在空调房间，会导致寒气入侵，危害子宫健康。