怀孕期间，胎儿最怕的“9件事”，孕妈要避免，不要影响胎儿发育

准妈妈怀孕期间都是特别谨慎的，生怕肚子里面的胎宝宝出现意外情况，今天我们就来讨论一下，怀孕期间，胎儿最怕的“9件事”，孕妈们要避免，不要影响胎儿发育！

小婷今年28岁，刚刚怀孕不到一个月。在没怀孕的时候，小婷最喜欢的事就是约上两三个朋友一起去汗蒸，平时在家里几乎每天都会泡热水澡，她觉得洗热水澡特别舒服，可以消除一天的疲劳。但是怀孕后，小婷去做孕检的时候，医生特意叮嘱小婷，怀孕初期一定要避免周围环境温度过高，尤其是不要使用电热毯或者是洗热水澡，否则都会对胎儿的成长发育造成影响。小婷谨记在心。

其实，在怀孕的每一阶段都有需要注意的事情，下面我们就具体来说一说。

第1个月，避免高温环境。

怀孕第1个月，胎儿还不是真正意义上的胎宝宝，此时他们还是一个小小的受精卵或者胎囊，如果周围环境温度过高的话，会影响受精卵着床或者影响胎儿未来的成长发育，甚至有可能导致畸形。

第2个月，避免孕妈妈情绪不稳定。

怀孕之后，女性面临着角色的转换以及身体激素的变化，所以很容易情绪不稳定。但是在怀孕初期的时候，孕妈妈一定要控制自己的情绪，家人也要多多帮助孕妈妈排解，这样才能有益于孕妈妈的身体健康，并且保证胎儿健康成长，如果在怀孕第2个月的时候孕妈妈情绪太过焦虑，有可能影响胎宝宝腭部发育。

第3个月，避免缺钙。

胎宝宝成长发育需要从孕妈妈的身体汲取营养，尤其是在怀孕第3个月的时候，由于宝宝的成长，很容易导致孕妈妈缺钙，所以在此期间孕妈妈一定要多多补钙，可以喝一些大骨头汤或者是吃孕妇专门服用的钙片，同时也要注意补充维生素d，促进钙质的吸收。

第4个月，避免缺铁。

胎儿成长发育的速度是很快的，到了4个月的时候，身体器官大部分都已经发育的差不多了，这个时候孕妈妈要避免缺铁，如果孕妈妈缺铁的话，很可能导致头晕、头痛。

第5个月，避免噪音。

虽然宝宝在妈妈肚子里的时候是处在羊水当中，但是外界环境对胎宝宝也是会有一定影响的，尤其是一些噪音会导致宝宝胎动不安，甚至会影响宝宝的成长发育，所以孕妈妈一定要避免长期处在嘈杂的环境当中。

第6个月，避免睡眠不足。

怀孕6个月时，孕妈妈的肚子已经很大了，晚上睡觉的姿势也会受到限制，再加上宝宝经常在妈妈肚子里动来动去，所以很可能导致孕妈妈睡眠质量下降，而孕妈妈睡眠质量下降不但影响自身，也会影响胎儿的成长发育，所以孕妈妈在睡前不妨喝杯牛奶或者泡泡脚，都有助于提升睡眠质量。

第7个月，避免不健康的饮食。

很多孕妇在怀孕7个月左右的时候变得特别能吃，胎宝宝成长发育需要大量的营养，这是正常的情况，但是孕妈妈千万不要暴饮暴食，否则会导致自身脂肪堆积，增加妊娠风险，同时也有可能导致胎儿体型过大，给生产增加难度。同时，孕妈妈也不要吃辛辣刺激或者特别凉的东西，这些都会对胎儿成长有一定的影响。

第8个月，避免劳累。

此时已经到了怀孕晚期，距离分娩的时间越来越近，孕妈妈一定要多多休息，不要太过劳累，平时也不要做家务活，进行适量的运动就好，如果太劳累的话会觉得特别不舒服。

第9个月，避免心情焦虑。

此时已经到了即将分娩的时候，孕妈妈很可能特别着急焦虑，但一定要放平心态，如果孕妈妈怀孕晚期情绪波动特别大，也会影响胎儿的健康，更会影响到产后的心情，此时准妈妈要做的就是准备好宝宝出生后要用的物品、准备好待产包，出现意外情况的时候可以及时应对。

小编觉得，对于胎宝宝的成长发育来说，每一阶段都是特别重要的，从怀孕初一直到分娩，每一时段孕妈妈都需要格外当心，并且在保证胎宝宝健康成长的同时，孕妈妈也要关注自身的身体状况，并且按时孕检，这是非常重要的，千万不能忽略。大家还知道在怀孕期间的每个阶段，孕妈妈有什么需要特别关注的事情吗？欢迎留言讨论。