失眠与子宫肌瘤有什么联系？看完你就懂了......

“失眠”，失眠的患者一见到这个词头就开始痛了！想着自己被失眠折磨的死去活来，尤其是在春天，白天困的想趴桌上打盹儿，晚上又翻来覆去的睡不着。整个人都显得无精打采的。

“我晚上总是睡不着，就开始玩手机，到两三点才勉强睡下...”

“我身体状况还不错，就是容易失眠，只好买安眠药，刚开始还有用，之后效果越来越差。”

“以前仗着年轻，总是熬夜加班，现在就是想睡都睡不着了。”

药师发现，来我们药店的子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生患者，很大部分都患有失眠，这类患者并不清楚为什么会失眠，往往靠安眠药、褪黑素等药物来获得睡眠，但容易形成依赖性和抗药性，并且长期服用还会减退记忆力，这种方式是不可取的。在药师的长期观察，并与其他专家教授交流后总结到，其实，她们的失眠和子宫肌瘤有着密切的联系。

首先，

我们来看看人为什么会失眠？

肌瘤患者失眠成了大多数？

阳气尽阴气盛，目瞑

阴气尽而阳气盛，则寤

早在《黄帝内经》里解释了人体的睡眠机制。《黄帝内经》有言：“阳气尽，阴气盛，则目瞑；阴气尽而阳气盛，则寤矣。”所谓阳气尽、阴气盛，是指人体在劳动和活动的过程中，耗散阳气，身体疲劳，逐渐使大脑处于抑制状态，就将进入睡眠阶段。所谓阴气尽、阳气盛，是指经过充足的睡眠，疲劳已经消除，大脑由抑制状态转入兴奋状态，人便渐渐从睡梦中醒来，再开始新的一天的活动。

而人之所以失眠，是这种正常的阴阳动态平衡被打破了。人体的五脏失和，导致阳气当收不收，当降不降，气血两虚，心神失养或心神不宁，就失眠了。

引起五脏失和导致失眠的因素有多方面，有的是心里精神因素，患者得了肌瘤，就担惊受怕的；有的是身体其他疾病引发的各种脏腑功能失调的问题。因而，我们通常将失眠分为四种类型：情绪型失眠，心肾不交型失眠，气血两虚型失眠，更年期失眠。情绪型失眠和更年期失眠很好理解，前者是情绪波动引起的心神失养或心神不宁导致的失眠，后者是由于更年期后，女性的内分泌激素减少引起的失眠。

心肾不交型失眠

主要变现为：白天心烦气躁，晚上睡不着。

心为君主之官，主管血脉和神志；肾为作强之官，主骨生髓造血。在人体中，心在上焦，而肾在下焦。在中医五行中，心为火，肾为水。在自然界里，火势永远是上炎的，而水势永远是下泄的。如果心肾之间无沟通、无交流，那位于上焦端的心火，就会永远的往上烧；而位于下焦端的肾水，如果没有心火的熏蒸，就会是一潭死水、冰水，就会导致我们的下焦冰凉，尤其是脚就更凉了，一般夜晚手脚冰凉的朋友也会难以入睡一点，这也形成中医常说的：“上焦有火，下焦有寒”的情况，这便是心肾不交型失眠。

药师提醒：心肾不交也是导致患子宫肌瘤的因素之一。心肾不交的女性，下焦有虚寒，若此时外界寒邪侵入，寒湿凝结，气滞血瘀，就行成了子宫肌瘤、卵巢囊肿。

气血两虚型失眠

除了心肾不交外，气血亏虚也是导致失眠的一个原因之一，这类患者倒不是睡不着，常常是睡眠质量差，多梦、白天无力等症状产生！而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体更容易出现气血不足的情况，加上我们的患者中有很多子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生，长期患病也会消耗患者的气血，因此我们患者中确实有很多睡眠质量不好的患者，而长期的气血不足还容易脏腑功能的减退，引起早衰等问题。

睡眠对健康有着至关重要的作用。在夜间，失眠使得血不能归肝，无法进行正常的新陈代谢，容易伤肝，气血也就虚了，加重机体病情；而子宫肌瘤慢慢消耗气血，气血两虚导致失眠。失眠和子宫肌瘤两者相互影响，所以门诊来的子宫肌瘤患者大多都患有失眠。

对于失眠的患者，除了找医生对症调理外，还需要患者自身的配合，不去做扰乱心神的事情，比如睡前看电视，玩手机，喝浓茶、咖啡等使精神亢奋的事情；调整好作息，不熬夜等。大家现在对失眠有一定了解了吧，如有疑问，可以找您的私人助理咨询。