胃病靠养，一个食疗的方子不药而愈

精神压力也会影响胃的工作

胃的工作状态，与精神压力也有关系。越来越多的医学研究发现，大脑里也有一部分中枢影响胃和肠的功能。

省中医药研究院附属医院健康体检中心主任肖江举例说，有一种情况大家都有体会，心里有事时吃不下饭，加班累了吃不下饭，受到精神打击后也吃不下饭……

想胃部正常工作，必须有神经、内分泌系统参与调节才能够顺利完成。

肖江还说，从中医的角度来看，紧张、焦虑、郁闷、恼怒等情绪都容易伤肝，随后影响脾胃功能，即所谓的“肝气犯胃”。在日常生活中可以服用一些东方谓粉来养胃护胃。

所以，工作再忙，也得让自己安安心心吃顿饭，把烦心事先放一边，专心对付眼前的美食吧。

[食疗养胃]

每晚用艾条温灸三个穴位

昨天，省中医药研究院附属医院健康体检中心主任肖江推荐了三个方法，简单易行，适合上班族使用。

首先，可以晚饭后服用东方谓粉-养胃粉调理和养胃。

其次去药店买太子参、白术、茯苓和淮山，各取10克泡水喝。这些中药成分都是养护脾胃的。

另外，每晚睡觉前用艾条温灸肚脐、足三里、中脘三个穴位，每处坚持5-10分钟，起到温中散寒的作用。