子宫腺肌症患者注意!吃这些食物会加重病情
得了子宫腺肌症,哪些东西不能吃?
这些东西可别吃了,真的会加重腺肌症病情!
得了子宫腺肌症饮食要注意!吃了这些可能会加重病情!
"听说喝豆浆会加重子宫腺肌症?"
"能吃红枣吗?"
"吓得我不敢吃海鲜了。"
"得了这个病,再没和老公同房过。"
其实子宫腺肌症患者在饮食上,也没有什么要特别忌讳的地方。一般考虑到凉的、辣的食物会刺激身体,加强子宫的收缩频率,所以子宫腺肌症患者要尽量少吃凉的、辣的食物。特别是在月经期,冰淇淋、辣椒之类的食物还是要注意避开的。
曾经我有一位患者,她还是个学生,记得好像才22岁,但是子宫腺肌症病情非常严重,所以她生活中从来不敢乱吃东西。我们都知道女人天生爱零食,嘴馋,更何况她还只是个青年学生,所以这对她来说实在太残忍了。后来做过保宫手术后,她的病好了,有一次她给我晒照片,手里拿着个包装很花哨的冰淇淋,向我炫耀着说:现在病好了,我要把以前错过的好吃的通通吃回来!我赶忙劝她说,即便病好了也不能这么个吃法,且不说冰凉的食品对子宫腺肌症病情不好,对肠胃也是一种伤害。饮食还是要科学合理。
那我们四川、湖南的"辣妹子"怎么办?
有道是:"江西不怕辣,四川辣不怕,湖南怕不辣。"我国幅员辽阔,一方水土养一方人,有些地区的人确实天生爱吃辣,生活中少不了辣的食物。对于这些地区的子宫腺肌症患者,我不可能说一点辣的也不让人碰,毕竟地区生活习惯也是和地理环境密切相关的。所以我的建议是非经期大家可以适量的吃一些辣的食物,但是月经期最好还是要忍一忍,不要吃。
听说豆浆、豆腐这些豆类食品含有雌激素,子宫腺肌症患者不能吃?
大豆含有丰富的异黄酮,异黄酮是一种植物性雌激素。理论上讲女性体内雌激素过多的话会对卵巢、子宫等产生一定的刺激作用,子宫腺肌症患者本身的雌激素水平就很高了,所以如果雌激素水平再加高的话,对子宫腺肌症病情肯定是不利的。但这并不意味着我们不能食用豆类食品。平时我们还是可以适量食用的。比如豆浆我们很多人都爱喝,那喝豆浆会加重子宫腺肌症病情吗?理论上讲通过喝豆浆而达到刺激病情发展的情况,是需要一定的摄入量的,而这个摄入量,大概是每天要喝10斤豆浆,连续喝一个月!这种情况在现实生活中可以说是不存在的。还有红枣,偶尔吃一两个也没什么的,不会有大碍,别贪嘴就行,大家要把心放宽。
另外海鲜类食品因为营养丰富,味道鲜美,很受大家欢迎。但这类食物多是寒性的,寒凝血瘀,会加重痛经症状,所以子宫腺肌症患者不适合大量进食。经常有术后的子宫腺肌症患者给我发信息说:"王院长,我手术过一个月了,今天同学聚会,摆了一桌子的海鲜,我能不能吃啊?"这时候我要是说"不能吃,一点也不能碰!",恐怕我们的患者会伤透心的。其实从饮食营养上讲,我们饮食讲究多样化、均衡化,这样才能保障身体各方面的营养元素都能都到补充。所以子宫腺肌症患者不是不能吃海鲜食品,而是吃的时候也要讲究个适量原则,餐桌上吃几个虾也无大碍,动动筷子尝尝鲜都没问题,但绝不能像周围的朋友一样放开度量得吃。
总之,饮食方面除了凉的、辣的需要我们子宫腺肌症患者多注意以外,其他方面大可不必过于拘谨,如果整天这个不能吃,那个不能碰,要求的比寺院的清规戒律还严格,那生活也就太痛苦没有意义了。
至于烟和酒,其实我们都知道,无论得了什么病医生基本都会叮嘱:忌烟酒!
香烟自不必说,不管我们有没有得病,它对我们的身体健康都是百害而无一利的。不过值得庆幸的是,咱们国家女人吸烟的现象并不普遍,大多还都是男人在吸,所以忌烟这条叮嘱,这里是给子宫腺肌症家属们看的。
饮酒方面,子宫腺肌症患者需要注意的是白酒,特别是度数高、烈性大的白酒,尽量不要接触,尤其在月经期间。其实很多女性不会像男性那么嗜酒,特别是白酒,但我接触的子宫腺肌症患者中有很多喜欢喝红酒的,甚至有的人喜欢晚上喝两口再睡觉,多年都养成习惯了。红酒对人体的刺激没有高度白酒那么厉害,我们平时可以适量饮用,但是建议最好也要避开月经期。
"