男人也有更年期吗？若身体出现这3个变化，你已经步入了更年期

我的一位同事告诉我，他的父亲自从进入六十岁以后，性格就变得十分难以琢磨，经常是上一秒还和颜悦色，下一秒突然就变得十分暴躁。并且在晚上还经常出汗，睡觉的时间也越来越晚了，就像是女人进入了更年期一样。男人难道也有更年期吗？其实是有的，当年纪变大之后，体内的激素水平大幅度降低，因此就会表现出情绪不稳定、失眠等情况。如果男性朋友们发现自己的身体出现了这3个变化，就说明你已经步入了更年期，想不服老都不行。

1.体力大不如前

虽然现在生活中出现了许多“女汉子”，但是男人的体力还是要普遍大于女性的。但是随着年龄的不断增长，谷骨骼中的钙含量大部分都流失了，肌肉也没有以前那么强健有力，很多以前轻轻松松就可以做的体力活儿，现在做却总是力不从心，甚至有时候爬两三层楼梯都会起出现气喘吁吁的情况。

2.精神紧张、烦躁易怒

人们常说“女人心海底针”，处于更年期的女人更是让人捉摸不透，这一点对于六十岁左右的男性来说也是一样的。男人在进入这个年龄阶段之后，通常会有容易忘事的表现，并且很难集中精力做一件事。由于精神经常处于紧绷的状态，随所以也导致性情出现了很大的改变，对周围的也比较缺乏信任感，时而开心，时而忧郁，还很喜欢对亲的人发脾气。

3.生理欲望降低

男人在年纪变大后，体内的雄性激素分泌有所减少，不仅会对“二人世界”没有太大的兴趣，还可能出现勃起功能障碍的情况。有部分男性在生理欲望降低前，会表现出短时间的欲望强烈，但是很快这种欲望又会消失。比较严重的还会出现性冷淡、早泄等。

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