如何排除体内毒素，保持皮肤嫩白

很多人都有肤色暗沉、没有光泽的问题，这些问题的出现很大的原因都是脸上毒素过多而引起的。想要拥有白皙的肌肤，不是一朝一夕的事情，但是如果不做面部排毒，那么是很难恢复肌肤状态的。去美容机构是很多女性做排毒的选择，其实很多日常就能够做到的方法就能够解决这个问题。

送你6招排除体内毒素，还你透白肌肤！

1、一周做一次清洁面膜

我们皮肤上面的毛孔中很容易隐藏污垢，表面更是容易附着毒素。因此，一周做一次清洁面膜，能够有效的吸收依附在皮肤表面以及毛孔中的污垢，更有效的对肌肤进行排毒。不过大家要注意在做好清洁面膜后，使用收敛水让毛孔收缩，以免毛孔变大，让肌肤变得不美观。

2、一周蒸一次气浴

蒸气浴也能帮助排毒，因为在蒸气浴的过程中不仅能够扩张毛孔，还能够让皮肤的新陈代谢加快，从而达到美容养颜的目的。如果大家不想花销大的话，在家可以打一盆热水，把脸放在热水的上面，通过热气熏脸一样可以达到同样的效果。

3、每月进行一次面部刮痧

刮痧是很多人都不敢做的，因为怕疼，其实在脸部进行刮痧好处是很大的。不仅能够舒筋活络，还能够改变面部的气滞血瘀，排除毒素，不过需要注意的是时间不要过长，以免对面部皮肤造成更大的伤害。

4、洗澡前后喝杯水

在每天洗澡前后喝一杯水，能够有效的保持皮肤的水分。并且洗完早之后大家还可以对脸部做一些简单的按摩，能够更加有效地促进毒素的排出。

5、睡觉前吃一粒维生素C

在睡觉前吃一粒维生素C，不仅能预防皮肤出现色斑，还可以促进血管微循环，有效的排除皮肤里面堆积的毒素。

6、每天睡觉前做脸部按摩

睡觉之前对脸部淋巴结的部分做按摩，可以达到排毒的作用，促进循环。淋巴集中在下巴、额头中间、颈部等部位，在按摩的时候可以对这些部位多按按，或者进行揉压，感觉到酸胀为止。

上述就是对这个问题最好的解答，相信通过介绍大家都有了一些了解。想要拥有更好的肌肤状态，排毒是必须要做的，不过大家要用正确的方式，而不是盲目的去做，否则很有可能会得不偿失。