谨记孕期吃葡萄的五大禁忌，宝宝和咘咘一样聪明可爱

贾静雯的二女儿咘咘的大眼睛萌翻不少人，不少孕妈渴望自己的宝宝也能有咘咘那样的大眼睛。

生活中，有人传言：孕期多吃葡萄，宝宝的眼睛会变大。

其实，这是没有科学依据的，胎儿的眼睛大小主要受遗传因素影响，咘咘大眼睛主要是遗传妈妈贾静雯，不过孕妈多吃葡萄，确实好处多多，除了孕期更轻松，宝宝也能发育得更好。

咘咘萌照

1、葡萄含丰富的维生素和氨基酸，对孕妇贫血有不错的疗效；此外富含多种有机果酸，可促进消化吸收，对于提高孕妇食欲有所帮助；葡萄籽中的成分还能增强免疫力，减少孕妇生病。孕妇更健康，宝宝自然发育更好。

2、中医认为，葡萄具有安胎的作用。

3、葡萄中富含钙、铁和植物蛋白质，有益于胎儿大脑发育，让宝宝更聪明。葡萄籽具备超强抗氧化，可有效改善胎儿肤色，让宝宝更白更美。

孕妈

1、不宜随便清洗

虽然我们吃葡萄的时候会把葡萄皮剥掉，但是在过程中难免会碰到皮，所以还是要注意清洗干净。

2、不宜过量

孕妇孕期要预防妊娠糖尿病，葡萄富含糖分，因此不宜吃过量，建议每天控制在10颗左右，如果当天有吃其他水果，就更要减少。

3、不要立刻喝水

吃完葡萄就喝水的话，葡萄还在胃中，来不及消化，水进入胃之后，水和葡萄、胃酸就会发生急剧反应，促进肠道蠕动，从而引起腹泻。

葡萄

4、不要立刻喝牛奶

葡萄富含维生素C，而维生素C会与牛奶中的维生素B2发生氧化还原反应，破坏维生素C。并且二者同食，会拉肚子，严重者会呕吐。如果实在喜欢，建议吃完葡萄后至少30分钟再喝牛奶。

5、不要立刻吃水产品

葡萄中含有鞣酸，容易与水产品所含的蛋白质发生化合反应，影响健康。如果要吃，建议间隔至少4个小时。

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