40岁的夫妻，一个月“恩爱”几次比较好？别超过这个数

其实一般女性来月经的周期大概是一周左右，但是一些新婚的夫妻的需求比较大，总是难以克制自己，但如果在经期还没有完全结束就行事，会对女性身体造成影响。

一般来说，女性月经期是一个星期左右的，但是就算经期完全干净，也不宜马上同房。因为此时子宫腔的表面会有断裂血管以及腺管，部分的微小血管还有可能出现渗血，子宫内膜脱落后，新的宫腔表面直接裸露，此时同房可能引起子宫内膜的损伤。所以，建议月经完全干净后3天后再行事是比较安全的，这样能减少感染风险。

我们现在的生活水平逐渐的提高，在注重物质生活的同时，我们也更加注重自己在心理和生理的质量，特别是在两性方面的各种需求。和谐性事是两性关系的调和剂，所以行事前后的禁忌事项，请大家一定不要做。

1、洗澡后不宜马上行事

人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官在工作，就会向其“调动”多一些血液。洗热水澡时，温度和摩擦促使血液向皮肤流动，此时行房事，性器官血液供应不上，可能会影响性事的质量。

建议洗澡后休息半小时后再行事。

2、身体很疲惫的情况下不宜行事

现在大部分的女性婚后都是需要工作的，男女双方在白天工作的很劳累，回到家没有好好的休息修整一下身体的疲劳就马上行事是不利于健康，身体体力消耗的很快不说，因为身体疲劳，也不能好好的进入状态，这样也很影响性生活质量，严重的还会破坏双方的感情。

3.行事不宜过于频繁

这种情况多发生在年轻的夫妻，血气方刚很容易就会在夫妻行事不知道节制，但频繁的夫妻行事会让生活压力过大，并且还会严重透支身体。也很影响白天的正常工作，所以正常夫妻行事频率应该以夫妻双方次日的精神和身体状态来决定。

到底怎样的频率是正常的呢？美国学者根据年龄总结出一个“性事频率公式”=年龄的首位数×9。结果的十为数代表性事周期，个位数则说明这个周期内应有的次数。例如，30岁的年轻人，每20天可做7次，依次类推。



4、酒后不宜行事

有人说，酒能助性，这其实是个误区。

美国科学家对此曾进行过一项医学试验，让多名男性喝不同剂量的酒，再让他们观看电影，结果发现，摄入的酒精浓度越高，性功能受到的影响越大。这是因为，酒精对我们的神经系统起到了抑制作用，此外，男性喝酒后，血液中的睾酮量也会减少，这个物质也会影响男性的功能。

5、带病不宜行事

生病不宜行事有两点原因：性事是一项剧烈运动，体力消耗巨大，患病的人无法承受；另一方面，患病后人精神状态一般比较差，还会出现疲劳、乏力、嗜睡等症状，此时一般是无心性事的，勉强行事反而会让人抗拒。所以，如果另一方正在遭受病痛折磨，请不要提出无理的要求。

参考资料：

1.《老年人性爱频率多少最合适》.生命时报