怀孕后，孕妈这三大生理需求很常见，女人不好意思说老公也要知道

怀胎十月，对于女性来说是一个非常枯燥，无聊，甚至难挨的十个月，有些女性因为身体反应剧烈，怀孕之后就要开始辞职或者休产假在家，而且孕妇情绪不稳定性加上一些常见的生理需求，也决定怀孕期间出现各种问题。

女人怀孕之后又三个生理需求是非常常见的，但是很多人害羞，不会说出这些事情，导致很多人不清楚，但是也许都有。

第一个生理需求就是：尿频

第二个生理需求就是：便秘

第三个生理需求也是最让人感到害羞的就是：生理问题如何解决，孕后是否能够同房

出现这三种生理需求，会是怎样的窘态呢

控制不住之尿频：

前阶段一起和朋友逛街，朋友表示拒绝，另外几个未婚未育的表示都知道她是一个7个月的孕妇，但是适当的逛逛也是有好处的吧，但只有我知道为什么，我帮朋友解释了一下，这个时候不是不敢出门，而是出门会很尴尬，会到处找厕所。

很多女性在怀孕的中后期，这种状况会越来越明显，因为子宫压迫了膀胱导致的。

如果憋尿，不仅对膀胱不好，还容易导致尿路感染，影响宝宝，尿频正常，需要勤换内裤，保持内裤干净清洁。

便秘是常事儿：

有些女性怀孕期间甚至还宣言不想吃饭，喝水吃素，不是不想吃肉，而是被便秘伤到了，其实这也是正常现象，不用担心。

女性怀孕之后孕激素升高，加上宝宝日渐变大挤压肠胃等功能，肠胃蠕动缓慢，也容易导致便秘。

便秘没办法？当然不是！

适当运动，每天孕妇都出去走一走，锻炼身体，也促进肠胃蠕动。

养成上厕所的习惯：早上起来，拥抱太阳，满满正能量，养成上厕所的习惯，没有也要去蹲厕所，这个时候需要宝妈心情舒畅，全神贯注，养成习惯每天这个时候就会自然而然有身体反应了。

多喝水，多吃高纤维食物：多喝水也有助于缓解便秘，排毒养颜，水的功效大大滴，高纤维食物不仅补给身体所需，也促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘。

孕妇在怀孕之后就会变得小心翼翼，尤其是非常担心和丈夫的同房问题，而且受怀孕的影响，女性会在同方的欲望上面有所降低。

但是孕期有这方面的需求也很正常，也避免不了，所以其实孕期是可以正常行房的，不用害羞，只要找到适合的体位，当感到腹痛，甚至有出血的情况的时候，应该立即停止，不要冒险哦。

行房前，夫妻双方都要做好清洁卫生，以宝妈的身体健康为首要，总之一切不适，都应该停止。

• 延伸阅读：丈夫生理需求该怎么解决

对于怀孕期间，女性前三个月是处于不稳定时期，这个时候和快要生孩子的时候都是最好不宜行房的，前三个月不稳定，如果没有稳定着床，子宫的频繁收缩容易造成流产。

快要生产也是，容易早产。

但是除了这几个月，其他时候想要满足丈夫正常生理需求都是没有问题的，还是做好清洁卫生工作哦。