女人来例假时，2、3天就干净了，是啥情况？

在生活中对女性朋友来说，那么月经可以说是女性朋友的一个好闺蜜了，月经也是子宫的一种排毒的方式，那么也是女性朋友身体健康的晴雨表，在一般情况下月经的总量是能够达到20毫升的月经，没有超过这样的一个数值的话，那么也就说明月经量比较少，卫生巾的例子，如果是月经来的时候，一天只有一片的话，上面没有铺满连续两天就是月经比较少的情况，那么月经少的话，很有可能就是子宫和卵巢出现了一些问题。

女人大姨妈量少还发黑，两三天就干净了，不出意外的话，十有八九是这3个原因。

激素紊乱：女性朋友的雌性激素其实也是月经是否规律的一个根本了，在正常情况下，如果是激素分泌非常的正常，那么月经其实也是比较规律的，慢慢的随着体内雌性激素在不断的增加，那么子宫内膜也就会每月按时的进行脱落了，如果是雌性激素分泌比较少的话，那么子宫内膜也就没有办法正常的进行生长了，到了月经来潮，子宫内膜不能够正常的脱落。就会变少，其实月经量也就会变少了，雌性激素对于女性朋友来说也是非常重要的那么在平时的时候就应该要多加注意调节好，自己的激素避免出现月经紊乱的情况。

发育不全：月经量的多和月经量的少，和子工作周期也会有着很大的变化，那么如果是子宫没有完全发育的话，对于子宫内膜的生长的产生也就会有着一些影响了，在大姨妈来的时候，那么因为子宫内膜非常的薄，所以说月经的量相对来说也就会非常的少了，月经两三天也就会没有。

卵泡未成熟：月经的周期那么会徘徊在28天到35天，这样的一个时间段，其实也是根据个人的情况而定的，有的人月经周期非常的短那么往往21天也就会循环一次，在这个时候卵巢的卵泡并没有充实的一个时间来进行发育了，那么身体中的黄体激素也就会分泌比较多，孕激素的分泌比较少，在卵泡没有成熟的时候，自动激素分泌比较少，月经也就会来到，所以说月经量也就会比较少，也有可能就是刚来两天或者是三天就没有了。

月经量少需重视，牢记3点，保养子宫和卵巢

做好隐私部位的卫生：在生活中那么因为生理结构的一个关系，女性朋友的隐私部位也就会出现一些细菌的情况，平时就应该注意做好个人的卫生，那么大姨妈在来的时候，因为污水的一个流出就应该要保养好自己的子宫，勤换卫生巾，保持内裤的一个干爽，不然的话也就会出现信息，自身的情况，在我们平时的时候不要穿应该的内裤，应该要及时的换洗贴身衣物。

注意子宫的保暖：夏天也就到来了那么一些冷饮，可以说已经成为了大众的一个解暑的必备品，对于月经量比较少的女性朋友来说，就应该要注意子宫的一个保暖了，经常使用过于比较生冷的食物，也就会给我们的子宫带来很大的负担，从而引起宫寒的情况，其实也是不利于改善凉爽的一个现象的。那么在来月经的时候洗澡的话，就应该要多加注意水温暖。不要过冷也不要过早开空调应该要避免冷风的入侵，身上盖条毛毯，特别是腹部那么在睡觉的时候就应该要保护好。

及时的调节心情：工作和我们的生活的压力也应该要及时的排解，对于女性朋友来说，如果是长时间都心情不好的话，很容易就会造成肝脏郁结，体内形成毒素，从而出现内分泌紊乱。月经量也就会变少了，所以说心情不好可以试着去安慰自己，如果是越来越生气，可以伸出自己的右手，用左手的大拇指和食指拔转右手再进行交换，是能够很好的减压的。

月经量比较少的情况，其实也并不是一件小的事情，月经的问题可以说一直是女性朋友比较头疼的一个问题了，平时就应该要保养好自己的子宫，这样的话才能够更好的延缓衰老，在每一次月经来的时候都应该要注意月经的一些情况，如果是出现了一些异常，就应该要及时的去医院进行检查了。