子宫内膜变厚，说明什么？怎样防止其变厚？女性需多重视

子宫是女性体内一个非常重要的器官，子宫的健康程度直接能体现出一个女性的月经的正常情况和生育力的情况，而子宫里的子宫内膜和月经息息相关，一般来说，子宫内膜也是有正常的厚度的，但是它会随着月经的变化而变化，所以每个女性的子宫内膜的厚度可能也不一样。

正常情况下，子宫内膜的厚度躲在5毫米左右，在月经期间大多在8-10毫米至之间，子宫内膜是越薄越好？其实都不是，厚度在5毫米左右对最好的。子宫内膜太厚的话，会影响到输卵管的进行，很不利于胚胎的着床，很可能就会诱发异位妊娠，那么子宫内膜变厚，到底说明什么呢？

子宫内膜变厚了，是怎么回事？

其主要原因就是受女性体内的激素分泌的影响。

如果子宫内膜是土壤，那么雌激素就是就会使其变厚，孕激素就会使其肥沃，若是两种激素分泌减少了，子宫内膜就会脱离月经，就像是土地失去了重要的滋润和肥料，就会变成荒滩。在月经周期中，月经结束后，卵泡会开始发育，分泌出雌激素，雌激素的水平刺激着子宫内膜的基底层，子宫内膜就会慢慢的生长、变厚。

雌激素促进子宫内膜增长，而孕激素对抗雌激素的这种作用，若是没有孕激素，子宫内膜首先是正常的增长变厚的，然后就会出现过度增长的现象，而这些增长，大多都不是厚度的变化，而是因为病理性的变化。处于青春期、育龄期和绝经期的女性，更容易出现这种子宫内膜变厚的情况。

次要原因就是个人的原因了，女性身体过于肥胖的话，肾上腺就会分泌出一种特殊的物质，它会通过芳香化酶的功效来转化为雌酮，正好在脂肪里面就含有大量的芳香化酶。所以说，一般比较肥胖的女性体内的雌酮水平偏高，子宫内膜长时间受到刺激就会变厚。女性体内的内分泌系统异常的话，也会刺激到激素的分泌，还会破坏掉性腺激素的正常运转，子宫内膜就会变厚。

这几个原因引起的子宫内膜变厚，都或轻或重的对身体会产生一些不太好的影响。所以，在日常生活中，女性朋友还是要注意保养好子宫，预防出现子宫内膜变得太厚，可能会引起病变，招来一系列的妇科问题，预防才是关键！

如何防止子宫内膜变厚、恶变？

第一要保证月经的正常。青春期的女孩和一些都市白领女性，可能一个因为学业的压力一个因为工作的压力，月经或多或少的都会出现不正常的情况，经常不按时来、经血量不规律、经常腹痛等，这些其实都是月经不太正常的体现，而长期这样的话，雌激素的分泌就会异常，也就会影响到子宫内膜的生长了，容易使其变厚，导致疾病。

建议这类女性平时要学会保持一个愉悦的心情，学会释放缓解压力，也不要经常的熬夜，保证内分泌的正常，良性的食物要少吃，特别是在月经期间要学会保养身体，保护好子宫。

第二就是要适当的控制体重。很多女性其实不胖，却也整天在减肥，反而是哪些有些过度肥胖的人还不是太在意，其实后者最好能适当的减一点，控制体重，防止子宫内膜变厚。在平时的饮食上要下点功夫，管住嘴、迈开腿。

综上所述，子宫内膜变厚，主要是因为体内的雌激素和孕激素影响的，次要原因是女性体重过于肥胖和内分泌失调引起的。想要调理其实也不难，做好以上两点，养成良好的作息习惯，子宫也会越来越健康。