夫妻“运动”也需讲究时间，在这4个时间段内，女性“需求”更大

夫妻之间难免发生一些亲密的行为，和谐的夫妻“运动”不仅可以纾解男女双方的生理需求，同时也能促进夫妻之间的感情，让整个家庭的氛围变得更加和睦。随着人们思想观念的开放，对夫妻之间的那些事已经没有那么害羞了，毕竟这都是人之常情的事情，没什么好忌讳的。

在一对夫妻之间，大多数时候都是男人采取主动，女人一般都是被动的，这和我们中国女性含蓄的性格有关，觉得过于开放有失体统。不过随着思想上面的开放，以及身体上面的需求增加，现在女性也逐渐开始提出自己的要求。女性在某些时间段内，需求特别强烈，如果男性能够掌握好这些时间段的话，说不定能让夫妻生活更加和谐美满。

夫妻“运动”，讲究合适的时间，女人在这4个时间段“需求”最强

每天晚上10点钟

大多数的夫妻都是到了晚上睡觉的时候才会“运动”一下，等到家人们全都睡觉之后，才能做些夫妻之间的事情。而在一天当中女性需求最强烈的时候就是在晚上10点钟，在这个时间段内，女性的大脑内一直在处于丰富的想象之中，而且多是男女之间的那些事。

虽然并不是所有的女性都会在晚上10点的时候处于一个兴奋的状态，但是男性朋友们也可以根据这个时间段来判断一下伴侣的精神状态，在尊重女性需求的情况下，互相适当的“运动”一下，这样才是真正的和谐。

月经来临前的2-3天

女人每个月都要来月经，而且每次来月经的时候，身体也会跟着发生一些变化，比如说会感觉到自己的胸部有胀痛的感觉，而且皮肤也比较容易长痘。其实这都是因为身体内的雌性激素分泌过多导致的，雌性激素的分泌也会刺激女性的需求。

月经来之前的那两三天，女性的身体和大脑都会处于一个相对兴奋的状态，因此女性的生理需求也会比较旺盛，特别希望和老公发生点什么事。不过在这段时间做夫妻“运动”的时候，一定要特别注意个人卫生的问题。

月经结束后的7-12天

众所周知，女性来月经的时候，身体都是比较虚弱的，因此最好不要做一些剧烈的运动，而夫妻之间的那些“运动”最好也不要做，不仅伤身体，同时也不卫生。在月经结束后的7-12天，也就是女性排卵的前后两三天里面，女性体内的雌激素分泌也会达到一个高峰。

在这段时间内女性的需求也会比较旺盛，这个时间来一次夫妻“运动”还是非常不错的。如果是想要怀孕生宝宝的小夫妻，在做这段时间内，女性受孕的几率是最大的。

女性35岁左右

老百姓们常说：30如狼，40如虎，其实这句话一点都没错，年纪小的女性朋友一般都比较含蓄，放不开，等到心理和身体都变得成熟之后，在夫妻那点事中也会逐渐开始占据主导地位。平均下来，女性在35岁的时候，生理需求会格外旺盛。

其实夫妻之间的那点事，也都是属于正常需要，不仅对夫妻双方的感情发展有好处，同时对男女之间的身体都有一定的好处。不管是男人还是女人，对这方面有需求都是非常正常的一件事。在做夫妻“运动”的时候也完全没有必要害羞，主动也没有什么好丢脸的。

综上所述，女性在以上4个时间段内，生理需求会比较旺盛，因此建议男性同胞们在进行夫妻“运动”的时候，可以挑选这几个时间段，或许能够更加容易满足。