子宫内膜的厚度多少算正常？医生强调：太厚太薄都不好

子宫内膜厚度是否正常决定了受精卵着床，其实子宫内膜厚度不是固定状态，会跟随着月经周期而发生改变，太薄太厚都不利于受精卵着床。

在正常情况下子宫内膜厚度在1~10㎜，其厚度主要是由激素水平的变化而决定，内膜不停的脱落和增值，所以子宫内膜厚度会对整个月经期而发生改变。月经结束之后子宫内膜开始增生，月经前一天厚度达到最高值，然后会跟随着血液组织以及月经排出体外。月经整个过程中，在不同的时期厚度也有很大的差异，在月经干净了三天后去医院做B超检查，能够看出子宫的厚度，看看是否发生了异常。

若是子宫内膜厚度超过了8毫米属于异常现象，太大的话容易诱发痛经而且会影响到受精卵的着床，如果子宫内膜厚度太薄的话会减少月经量，甚至会影响正常的排卵。只要在医院检测子宫内膜厚度异常的话，应该通过正规的医院接受治疗，不然会影响到生育能力。

即使在炎热的夏季也不能贪凉，注意小腹部以及腰部的保暖，月经期间不能喝冰镇饮料，也不能盆浴和冲冷水澡。以积极乐观的心态来面对一切，调节好心情来帮助调理内分泌。饮食方面以清淡为主，平时可以多吃具有益气补血功能的食物，比如黑木耳芝麻或者豆浆等，其实菠菜海带以及香蕉也是不错的选择，能够改善子宫内膜厚度。

温馨提示

一旦确诊了子宫内膜太厚，要选择正规的医院接受治疗，不能盲目的轻信小偏方，平时要做好避孕措施，减少人工流产所带来的伤害，合理的使用雌性激素。