宫寒的女人，泡脚水里加2物，排出寒湿、温暖子宫、预防妇科炎症

宫寒的女人，泡脚水里加2物，排出寒湿、温暖子宫、预防妇科炎症

对于女性朋友，每个月都要经历的月经，有的女生不会太在意，因为自己在经期并没有很大的感觉。但是有些女生就会出现痛经的情况，在经期会疼得很厉害，严重的甚至可能会疼进医院，当然这也是个人体质或者外在原因导致的。在经期，我们如果不注意保养身体，也可能会导致身体出现一系列问题，尤其是对于子宫的保养。

在我们的日常生活中，可能我们稍不注意就有可能使我们的子宫受寒，进而出现宫寒的情况，这会影响我们的身体健康。而且宫寒很有可能会导致痛经、血块、手脚冰凉、甚至是不孕不育的情况出现，而且宫寒还会导致我们的身体为了抵御寒气而在腹部堆积大量的脂肪，从而使肚子的地方出现赘肉，导致我们的身材走形，对于女性朋友来说是很麻烦的事情。

所以，注意子宫的健康保暖也是女性朋友们需要注意和学习的，下面我们就来介绍一些关于子宫保暖的小方法，大家可以一起来了解一下。如果女性朋友出现宫寒情况，每天坚持在泡脚水里加上这2种东西，可以帮助我们祛湿暖宫，有利于身体健康。

1、艾草

艾草大家应该也都熟悉，在平时，如果经常用艾草煮的水泡脚，可以帮助身体活络经脉，还可以帮助我们排出寒气和湿气，进而能温暖女性子宫，有效改善手脚冰凉的情况。长期用40度的艾叶水泡脚，可以帮助女性朋友调养身体，促进血液循环，让子宫保持一个温暖的状态。所以建议女性朋友可以坚持用艾草煮的水泡脚，特别是冬天容易手脚冰凉的女生，可以坚持一段时间试一试，同时可以配合踮脚、勾绷脚、揉按脚底，很快你手脚冰凉的症状可能就会得到很好地缓解。

2、益母草

益母草，对于调养女性朋友的身体很有帮助，尤其很多食疗中会经常用益母草调理月经，同时用益母草泡的水来泡脚，对身体有许多的养生作用。女性朋友坚持用益母草泡脚，可以温暖身体，促进身体中的血液循环和新陈代谢，可以帮助身体加快代谢废物和毒素从身体中排出的速度，减少子宫垃圾毒素的堆积，还可以帮助我们身体活血调经，甚至可以帮助我们缓解一些妇科疾病。

今天的分享就到这里结束了，大家看过上面的文章是不是了解到保暖身体的小方法了呢？用热水泡脚本身对我们的身体就很有好处，可以帮助我们舒缓神经，放松身体，在泡脚水中加入艾草或者益母草对女性的身体更是有益，所以建议大家坚持下去，可以更好地保持身体健康，还可以对女性朋友的生理期、身体的疼痛起到很好的缓解效果。最贵的是你的坚持！别忘了分享给你的女朋友们~