这些习惯不改很伤子宫, 万万不能做, 很多人第一个特喜欢做

“宫寒，百病生。”宫寒在女性中非常多见，如果不能及时调理，那么会严重危害女性健康甚至会终身不孕不育。让“宫寒回暖”成为女性保养的关键因素。跟着51养生网小编看看吧。

随着社会的发展物质水平的提高，现在越来越多女性开始或多或少的有身体的不适，普遍女性存在宫寒，宫寒的症状：大姨妈异常，大姨妈延迟，疼痛难以忍受，还会有黑色的血块，小腹发凉，甚至有的还会反胃，吃啥吐啥；手脚发凉，手脚冰冷是很多女生常见的，特别是冬天睡觉，手脚怎么都热不起来。

而下面这情况，会对子宫产生不可逆的影响，女性在做之前，一定要慎重考虑。

子宫对女性的重要性不言而喻！它不仅是孕育胎儿的温床，更关系着女性的生理健康。因此，如果你是一个负责任的女性，那你必须细心呵护好自己的子宫。如下最伤害子宫的3种行为，如果不是情非得已，万万不能做！

吸烟的害处就不用小编多说了吧，吸烟不仅对肺部伤害大，还会影响神经系统，而且，吸烟的女性患宫颈癌的几率更高，而女性在妊娠期间还抽烟的话，宫外孕的几率也非常大，还会使母乳变少，未婚的女性吸烟严重会导致痛经，严重者会不孕，衰老加速。

妇科病不上心

很多女性的妇科病，觉得什么都不耽误，也没什么不适的症状，就不在乎，但是这些小毛病如果不及时治疗的话，这些病菌最后会进入子宫，对子宫造成伤害，一旦有致癌因素进入，那么造成伤害是无法避免，生育受影响，还会危及生命。

经常怀孕也是对子宫伤害很大的，每一次的妊娠都增加子宫伤害的风险，针对子宫患病的几率也就会更高，随意女性朋友要更加注意，自己的身体自己要格外呵护。

针对上述问题，女性明白子宫对自己的重要性，所以要用心的呵护它，不要对它进行伤害，更要好好保护。

如果你想排毒的话一定要找好时机，尤其是女性在月经期间，排毒效果是最好的，每个月的生理期时清理子宫的大工程，一旦血流畅。就能够逼避免或者是减轻痛经等问题，那么我们应该怎么清理呢？

月经区间应该多喝温水，最好的稍微温热一点的，多上厕所，这样更加的有利于体内多余的垃圾排除，而且多喝水还能保持大便的通畅，也是能够减轻盆腔充血。

还有就是多吃一些大枣、红糖这一类的补血食物，加快血蛋白细胞的生长，能够更快的新陈代谢，排出体内的污血。尤其是喝红糖水还能减少痛经的症状。