月经量越来越少？常吃4种“零食”，调经排毒素，远离宫颈癌

随着年龄的增长，当女性朋友到了40岁之后就会逐渐面临绝经期，月经量可能就会出现逐渐偏少的情况，这是非常正常的现象。但是如果女性朋友才刚刚过了30岁就出现了月经量少，那么就需要提高警惕了，这很可能是子宫卵巢出现了早衰的情况，希望一定要及时调理，这样才能够保证身体的健康。

月经量越来越少？常吃4种“零食”，调经排毒素，远离“宫颈癌”！

1.榴莲

可能有很多女性因为榴莲的味道，而不喜欢它，因为，榴莲虽然营养丰富，但是，对于不喜欢它的女性来说，可以说是奇臭无比，虽然有人说它吃闻起来臭，吃起来香，但是很多女性却无法接受它的味道，其实小编也无法接受，榴莲的营养价值非常丰富，女性常吃榴莲的话，对女性的身体健康非常有帮助，而且榴莲可以帮助女性调节内分泌，还能够促进雌性激素的分泌，预防卵巢的早衰，清理子宫和卵巢。

2.黑糯米

糯米相信大家都不陌生，但是黑糯米在我们厨房中其实并不多见，黑糯米对于我们女性的妇科疾病有着很好的辅助治疗作用，而且它还有很大的营养价值，黑糯米的营养价值要比白糯米要高很多，黑糯米能够帮助月经量少的女性调节经血量，而且还能帮助女性活血暖宫，促进女性身体中的血液循环，帮助女性调节宫寒等，可以说黑糯米对于我们女性有很大的好处，我们要常吃。

3.花生红衣

可能很多人都没听说过花生红衣，但只要吃过花生的人，就一定见过花生红衣，只是没注意罢了。它其实就是我们吃花生时，包裹在花生粒外面的那一层“红衣”，跟橘子的橘络一样，可能很多人吃的时候还会剥掉他们丢下，但别看它不起眼，作用却并不小。那些月经量变少的女性朋友可以多吃，它能促进子宫内血液循环，祛除湿气，不仅能让月经量变得正常，还能降低一些妇科炎症的发生。

4.葛根粉

葛根能够促进女人调整内分泌的平衡，维持身体的稳定，有助于保持女人的年轻，而且平时泡点葛根粉吃的话十分的滋补，能够刺激雌激素的生成。所以，如果女人感觉月经量变少了的话，为了预防提前绝经，可能多吃点上面4种食物，排出污血，年轻有活力。