自测心功能，着重5个方面

(1) 心率:

60岁以上的老年人最慢不能低于50次/分钟。发热、情绪激动、精神紧张、恐吓等均可有性心跳次数加快，这是正常反应。总之，有力、强劲、规则、协调的心跳是心功能良好的标志之一。

(2)节律:

健康的老年人每次心跳间隔不能大于0.12秒，明显的节律不等是心脏病佐证，如出现过度的长期间歇，很可能是各类传导阻滞。

(3)睡眠:

有部分老年人睡到深夜突感心慌、气促，坐起后气急缓解，这是夜间性心衰表现，也是心功能不全的一种反映，应服药治疗，以改善心脏功能，睡眠枕头适当增高可避免气促现象。

(4)症状:

呼吸困难、胸痛、吐泡沫样血痰、昏厥、眼前发黑，都是心脏病症状。

(5)运动:

有部分心脏病病人在平静情况下不能显示出心脏病变，只有在增加心脏负荷情况下，才能显露心脏病本质，最典型的是冠心病病人。当心脏发生某一疾病，轻微活动就会感到气急。