泡蒲公英时加一宝，女性常喝，子宫干净了，气血也足，人更显年轻

泡蒲公英时加一宝，女性常喝，子宫干净了，气血也足，人更显年轻

在我们日常生活中，蒲公英是比较常见的，它是药食两用的食物，可以说是深受大家喜爱的一种小野菜，热炒、凉拌或是做馅等，都非常爽口好吃；不仅营养好吃，还有很好的养生效果，追求蒲公英养生效果的人，经常会用蒲公英泡水喝。

蒲公英中含有蛋白质与脂肪以及多种微量元素，可以改善人们的肤质，还可以淡化色斑，增加皮肤弹性，减少皱纹生成，所以经常服用蒲公英水能够让皮肤变得越来越好。而且蒲公英最重要的是能有效清除人类身体内有多种热毒,还含有多种杀菌成分,能预防多种细菌性疾病的发生。具有优良的清洁和增强作用，保肝护肝。

枸杞是中国自古以来就很常用的一味中药，也是十分亲民的一种滋补品，所含的枸杞多糖、β-胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。将枸杞泡水喝，即方便又能达到很好的补气作用，还能改善大脑功能和对抗自由基的功能，促进人体的内循环系统。达到明显的延缓衰老的作用。