单身女性易发子宫肌瘤？四种常见食物，尽量少吃，子宫也许润滑点

子宫肌瘤是女性比较常见的妇科疾病之一，可是女性对这种妇科病的认识却不充足。不少女性就以为子宫肌瘤这种疾病，在婚后的女性中比较常见。有些女性之所以选择单身，其实也有从预防妇科病的角度考虑，而事实上长期单身的女性患上子宫肌瘤的几率也很大。

为什么单身女性也容易出现子宫肌瘤？

目前虽然没有发现是什么导致了女性出现子宫肌瘤，但大量的研究表明，女性在两个阶段子宫肌瘤的发生率是比较低的，这就是青春期开始的时候以及更年期之后。

专家们据此进行推测，子宫肌瘤和体内的雌激素水平有着某种关系。进一步形成推断，单身女性在长期无法发现欲望的情况下，雌激素的水平也会失调，再加之这种生理上的压抑，会带来精神上的抑郁，自然也就会使得肌瘤的发生率升高了。

当然这还有另一方面的原因，单身女性往往在饮食习惯方面往往不太讲究，这就同样会带来子宫的负担，增加肌瘤发生的几率。而这些女性往往都有一个共同的饮食偏好：爱吃四种食物。

辛辣的食物

辛辣的食物，是不少女性无法割舍的情怀。在辛辣食物的刺激下，人体的内分泌容易失调，激素分泌也会受到影响。这就会使得子宫壁也受到潜在的刺激，让子宫肌瘤具备了生长的土壤。而对于已经患有子宫肌瘤的女性来说，在这种食物的刺激下，子宫肌瘤也会进一步生长变大，所以女性尽量要少吃。

寒凉的食物

夏天到了，冷饮以及西瓜等寒性的食物，逐渐成为了女性的偏爱。也许对于已婚女性来说，有着老公管着，这些食物摄入量就会少一点。而对于单身女性来说，无拘无束，自然是没有节制的饮用了。时间一长，不仅吃进去了美味的水果和饮品，同样也把寒气带入了子宫。在子宫寒气过重的情况下，子宫肌瘤也就更容易生长了。若是女性本就有痛经等月经不调的表现，这些寒性的食物建议少吃点，让子宫轻松点。

温补的食物

寒凉的食物不吃，不少女性为了健康可以忍着。但是温补的食物，女性未必就能忍住了，按理说温补的食材，可以起到暖宫的作用，对子宫是有好处的。只是对于已经患有子宫肌瘤的女性来说，就未必了。为何这么说呢？

温补的食材如红枣、桂圆、鸡汤等，在给女性身体补充营养的同时，自然也会让子宫内存在的肌瘤获得养分，得以更加快速地生长。说到这里，相信你应该明白。子宫肌瘤患者为什么不能多吃温补食物了吧？

含有雌激素的食物

前面我们提到了，女性体内的子宫肌瘤生长，是和雌激素的水平有着莫大关系的。类似洋葱、芝麻、瓜子等食物中雌激素含量颇高，若是吃得过多了，体内的激素平衡自然会被打破。此时女性的子宫往往就要承受着更大的压力，容易让肌瘤疯长。因此，对于雌激素分泌不足的女性来说，这些食物倒是可以适量摄入，而子宫长有肌瘤的女性就要控制点了，能不吃就尽量别吃了。

由此可见，子宫肌瘤并非是一种已婚女性才会有的妇科疾病。单身女性也会由于长期的欲望得不到满足，出现情绪上的压抑，以及激素失衡等情况，也是可能发生子宫肌瘤的。若是子宫有肌瘤的女性能够尽量少吃点辛辣、寒凉、雌激素含量高、温补类的食物，或许可以预防子宫肌瘤的进一步生长，缓解子宫的压力，让子宫更加轻松。