激情后倒头就睡？这4个“后戏”让女人更满意，千万别漏掉

如果说前戏决定着男女双方的性唤起，中戏决定是否能一起高潮，那么后戏就决定着女人对整个性生活及恋情的满意程度。

显而易见，在整个性生活的过程中，女人相对于男人而言，其对于后戏更为在意和渴望，若是男方没有做好足够的“安抚工作”，女人的性感受也会大打折扣。

然而，现在很多人在过夫妻生活的时候，都忽略了后戏或是干脆没有后戏，完事之后就倒头大睡。虽说爱爱已经结束，但是余温还在，有时事后的温存甚至比前戏和性爱本身更能促进双方感情的升温。

性爱后一个动作，可有效缓解疲劳

有人说，就是因为爱爱比较耗费体力，困得不行，所以才会完事后马上倒头大睡，然后没有了然后......

确实，床上运动是一项体力活儿，所以男人们平时还是要加强锻炼，才能在床上保持持久度。

其实，对于男性来说，性生活后的疲劳感，主要是射精后，控制排出精液的脑脊髓反射机能马上松弛下来的结果。

而想要缓解这种疲惫感，除了休息外，还可以在床上多伸几个懒腰，或者进行几组后背先弓起后放松的动作，这样有助于增强脊髓神经的运动功能，消除疲惫感。

事后做这4件事情，让女人更满意

所谓时间不够，后戏来凑。对于那些快枪手来说，充足的后戏可以有效弥补之前的不足。当然，时间够的，后戏可以锦上添花，增进彼此的感情。而最受女人欢迎的后戏，主要有这些。

1、说点私房话

在激情之后，女方一般可能仍旧处于兴奋的状态，这时两人互相依偎着说点情人之间的私房话，能够有效的延长亲密时间。

另外，这也是两人分享彼此感受的好时机，事后的探索和谈论也有利于提高以后性生活的质量，减少两人的隔阂。

2、亲密拥抱

男方在事后主动的将女方拥入怀抱，可以让女方更有安全感，同时也让女方再次感受到自己满满的爱意，为自己的形象加分。

当然，女方在事后也可以主动抱住男方，将自己的爱意传达出去。

3、按摩

按摩一是可以让两人身体再次亲密接触，二是可以帮助对方缓解疲惫。注意，若是两人均没有再来一次的打算，就不要在按摩的时候点火哦，按摩还是以对方舒适为主吧。

4、共浴

经过前面几个“后戏”的缓和休息后，两人不妨一起洗个温水浴，既可以继续“调调情”，又可以清洁身体、缓解疲劳感。

2件事情，有利于健康

1、喝点水

性生活不仅会消耗体力，还会消耗体内的水分，因此，性生活后最好能及时补充水分。

2、排尿

对于女性来说，性生活后最好及时排尿，能有效的冲洗尿道，避免尿路感染。

对于男性来说，则不建议马上排尿，而是应该缓几分钟再排，以免导致尿液逆行。