怀孕后，孕妈再饿也别急着空腹吃这些食物，不利于胎宝发育

莉莉和老公刚结婚一年就怀孕了，怀孕期间莉莉的身体并没有太大的不适，相反她的胃口变得非常好，她每天都会让老公给她买一大堆的食物放在家里，等到她饿了就可以吃。其实孕妇在怀孕期间一定要知道什么东西该吃，什么不该吃，尤其是不能空腹吃一些食物，否则会对自己的身体造成负担，还会让胎儿受到伤害。尤其是这几种食物，孕妇即使再饿也别急着空腹就去吃，不利于胎宝发育。

1.“奶类食品”

很多孕妇觉得怀孕期间应该多补充蛋白质，于是她们会喝很多的纯牛奶和酸奶，这些牛奶中蛋白质的成分非常高，不仅可以帮助孕妇在怀孕期间更好的消化，还可以让胎儿更好地吸收营养。但是如果孕妇经常空腹喝这些东西，就可能会导致自己胃部酸痛，甚至让胃肠道受到很大的伤害，这样反而会不利于胎儿的生长。

2.“红薯、西红柿等蔬菜类食品”

一些孕妇在怀孕期间很喜欢吃红薯，多吃红薯会让孕妇更好地消化，但是如果孕妇空腹吃红薯就会造成胃痛，时间长还会形成胃结石，十分严重。另外，西红柿的味道酸酸甜甜的，很多孕妇喜欢把它当水果去吃。但如果孕妇空腹吃西红柿，就会造成胃酸，所以要在饭后吃比较好。

3.“寒凉性水果”

很多孕妇在怀孕期间都喜欢吃水果，因为水果里面含有多种维生素，可以让胎儿获取自身所需要的维生素，不过像是“寒凉性”的水果，孕妇一定不要空腹去吃。香蕉是孕妇在怀孕期间经常吃的水果之一，因为有很多孕妇在怀孕期间容易便秘，多吃香蕉可以帮助孕妇更好地消化，但是香蕉是寒凉性的食物，空腹吃会刺激孕妈的肠胃，所以最好不要空腹吃。

除此之外，橘子也是维生素比较丰富的水果之一，有些孕妇在怀孕期间非常喜欢吃酸的，于是她们会买一大堆的橘子放在家里。如果孕妇经常空腹去吃，就会导致胃黏膜受到伤害，这样食物消化吸收的能力就会变差，因此胎儿就不能获得更好的营养，所以千万不能乱吃。

孕妇在怀孕期间的日常饮食非常重要，为了自己的身体和胎宝宝的生长发育，以上提出的这些食物最好是在饭后俩小时吃比较好。