把这个和葡萄干一起，女性经常喝，补气益血，子宫干净了，

葡萄干是我们常见的干果食品，可以说是一种平时在这种生活中比较常见，并且味道比较好的食物，它不仅口味独特，同时也富含着诸多的营养物质。很多人对它也是情有独钟。

葡萄干里面含有的抗氧化剂，可以延缓人体的衰老，平时在日常生活中可以多吃一点儿葡萄干，这种葡萄干还可以提高机体的免疫力。还含有两种成分，是纤维和酒石酸，可以加速肠道的排泄。减少污物和毒素在人体里面的肠道停留时间，可以促进直肠的健康。另外葡萄干里面有比较丰富的铁和钙，可以缓解贫血。

牛奶是我们公认的滋补品，对我们的身体有很大的益处，孩子和老人尤其少不了，富含高蛋白、维生素、钙、铁、铜、镁等元素。不仅补充微量元素，女性喝牛奶还可以铁钙，铜和维生素A，有美容作用。能清除体能的有害物质，增强免疫力，促进血液循环，还对人体有镇静安神的作用，所以常喝牛奶能起到抗衰老，延年益寿的效果，

所以葡萄干和牛奶一起，女人常喝，补气益血，子宫干净了，肌肤更透亮