月经量变少是怎么回事？日常多喝两种汤，或能有效缓解

对于女性来说，每个月都要迎接“大姨妈”到来，这是一种正常的生理现象，从刚刚懵懂的青春期到更年期，月经会一直陪伴着女性，月经是否正常也能够显示出女性的健康状态，因为女性月经量的变化，在很大程度上是与女性体内的雌性激素有关，同时也能够反应子宫的状态。

有些女性在月经的时候，可能会出现各种各样的问题，比如说月经量变少，我们知道，月经是女性的一个排毒的过程，月经量变少可能会影响体内的排毒，从而使得女性健康受到一定的危害，所以应该引起我们的重视。

那么为什么女性月经量会变少呢？

激素分泌出现异常

我们知道，月经主要指的就是子宫内膜的脱落，而子宫内膜的增生与雌性激素有很大的关系，因为雌性激素能够刺激子宫内膜增生，如果雌性激素分泌出现异常的话，可能就会导致月经量变少，所以出现这种情况，我们要注意体内的激素分泌是否稳定。

如果我们女性朋友出现月经量减少的情况，最好能够及时到医院进行检查，以此来确定病因，以免导致其它的情况发生，其实我们在生活中，还可以常喝两种汤，能够帮助我们缓解月经变少的情况，不妨试一试。

首先给大家介绍的就是当归乌鸡汤，它主要是由当归和乌鸡熬制而成，我们对当归应该不会陌生，它是一种性温的中药，能够补气养血，对于女性出现月经量减少的情况，是有很好的缓解功效，乌鸡也有别于其它的一些肉，它也能够很好的温养补气，把乌鸡和当归搭配在一起，能够兼有两者的功效，特别适合女性食用。

女性常喝当归乌鸡汤，能够预防宫寒的情况，尤其是当女性处于月经的时候，身体往往会比较虚弱，很容易受到一些寒气的侵袭，从而导致月经出现一些异常情况，所以这味汤非常受女性的青睐，月经量减少的情况也会有所缓解。

说到枸杞羊肉汤，很多人可能没有这样搭配过，但是枸杞一定都吃过，枸杞作为养生界的明星，深受各个年龄段的人喜爱，那么对于女性朋友来说，枸杞能够补血益气、调经止痛，同时还能够缓解月经量减少的情况，枸杞羊肉搭配之后，能够充分发挥此汤独特的功效，女性在喝汤的时候，可以将枸杞和羊肉嚼碎，有利于身体进行吸收，这样能够促使月经量慢慢变多，我们在平时的时候，不妨尝试熬制这种汤，效果是比较明显的。

以上就是比较适合女性月经期间食用的两种汤，很多女性出现月经量变少的时候，常常会不重视，但其实这可能是身体发出的一个信号，反应出身体中的一些变化情况，我们首先应该及时到医院进行检查，确定月经量变少的原因，因为女性在月经的时候，稍不注意就会招致一些妇科疾病，所以大家一定不要掉以轻心。