女人“大姨妈”刚来，记住不要做4件事，对身体有害无益

女人的生理期，我们通常优雅的称作“大姨妈”。对于女人来说，“大姨妈”是她们非常熟悉的人，因为“大姨妈”每个月都会到访。女人在“大姨妈”期间，身体会变得十分虚弱，不能碰冷水，不能吃冷饮，更加不能着凉，否则就会出现痛经、月经不调等症状。

虽然女人“大姨妈”期间非常难受，但是对身体也有一定的好处。因为“大姨妈”的时候，可以帮助女人的子宫排毒，还可以促进造血功能的循环。不过需要注意的是，女人“大姨妈”刚来的时候，记住不要做4件事，否则对身体有害无益，切记。

女人在“大姨妈”期间，子宫处于十分虚弱的状态，所以要记住的第一件事，就是不能同房。如果女人“大姨妈”期间同房，细菌就容易进入到子宫里，这样就会伤害子宫健康，引发子宫疾病。

牙齿是我们身体非常重要的器官之一，我们说话或者吃饭，都需要用到牙齿。如果牙齿出现了问题，我们就需要进行拔牙处理。但是女人在“大姨妈”期间，尽量不要去拔牙。因为女人月经期间，身体的凝血功能会下降，这时候如果去拔牙的话，就会导致出血的情况加重。

研究发现，女人如果在“大姨妈”期间喝酒，不仅比平时喝酒更容易醉，而且还会严重的影响肝脏健康。所以，女人“大姨妈”期间，最好不要喝酒。

每天坚持锻炼身体是一件好事，可以增强我们身体的免疫力。但是女人在“大姨妈”期间，最好不要做太剧烈的运动，否则会导致盆腔充血，细菌就会侵入子宫，危害健康。

女人如何保护子宫健康？

首先，女人每天可以适当的按摩自己的腹部，这样可以帮助子宫血液的流动，加速毒素的排出，保护子宫的健康。

其次，可以适当的喝红糖水，因为红糖具有抗衰老，促进子宫排毒的功效，是一种十分营养的食物。

最后，一定要注意保暖，千万不能着凉，否则就会引发宫寒。如果患上了宫寒以后，就容易出现月经紊乱，痛经的症状。

以上这4件事，女性朋友们都记住了吗？