准妈妈必看，怀孕之后才知道的八个真相！

宝贝开课啦小课堂又开始啦！今天和大家分享关于怀孕之后，妈妈们才知道的8个真相，一起来看看吧！

01、关于十月怀胎

没怀孕之前，一直都被“怀胎十月”这个成语骗了，以为怀孕满十个月孩子才算足月出生。

但事实上，现代医学表明，正常孕期280天足以，也就是差不多9个月就OK啦！

一般的孩子用不了十个月的。

02、关于孕吐

怀孕必会孕吐已经成了电视言情小说里的标配，以至于我5岁的侄子看到电视里女主角呕吐，就问是不是怀孕了。

真的不是所有人都会孕吐的呀！有些准妈妈怀孕之后，照样吃嘛嘛香身体倍棒，而且孕吐的反应也是也不相同。

不是像电视剧里演的那样，一桌子菜放面前突然有一点点恶心，跑出去干呕两声，回来坐下脸红着接受大家的祝福之后开始一起吃饭的！

03、关于妊娠纹

怀孕之后，最怕长妊娠纹，于是盲目去追求各种去妊娠纹产品，千万不要相信任何涂抹的产品能够让你不长妊娠纹，甚至控制饮食也没什么用。

长不长妊娠纹基本上看命。

也就是说你的体质，基因早已注定了你是否会长妊娠纹，令准妈妈悲痛的事实。

04、关于体重

孕妇的体重增加应是缓慢的，有规律的。

一般说来，妊娠早期（孕1周至孕12周），体重增加0.75至15干克为宜；妊娠中期（孕13至27周），平均每月增加1干克为宜；妊娠晚期（28周至40周），平均每周不超过0.5千克。

待到足月临产时，孕妇体重总增加12干克左右为宜，多不超过15千克，少不低于9千克。

emmmmmm·······如果你的体重超标太多，就有看看是不是自己吃的太多啦！

营养的摄入有规律和健康，可以咨询医生的意见，不要迷信偏方大肆进补。要知道一时吃多一时爽，减肥就要火葬场。

05、关于孕检

怀孕40周，孕检大概14次左右。

孕早期：在确诊怀孕后，在停经12周内到相关妇产科机构(通常是社区医院或妇幼保健院)建立《孕产妇保健手册》，并进行第1次产前检查。

需要注意的是在孕11-13周，有一项NT检查。

孕中期：每四周进行一次产前检查，共四次(16、20、24、28周)。

孕晚期：孕28-36周，两周检查一次，共3次(30、32、34周)；

孕36周以后每周检查一次，共5次(36、37、38、39、40周)。

06、关于囤货

理性、理性、再理性！

如果你平时就是一枚剁手党，那么有了孩子之后，你就成了超级剁手党，看到什么都想买买买，囤囤囤。

千万不要啊~不然你会发现囤的纸尿裤可以用到15岁，买的衣服鞋子还没穿就穿不了了，因为孩子长的实在太快了。

对于囤货，没有特别好的方法，唯有克制克制克制。

婴儿用品、衣服鞋袜等准备适当即可。

07、关于睡姿

怀孕之后，你会发现怎么睡觉都难受，但孕期的正确睡姿很重要，为了避免宝宝出现畸形，也许孕妈应该提前了解下：

• 孕早期：仰卧侧卧皆可
• 孕中期：最好侧卧
• 孕晚期：推荐左侧卧

以上针对准妈妈的睡姿建议，是根据婴儿发育情况而定，能够帮助孩子发育，避免睡姿不当，造成伤害。但也不是万无一失，准妈妈要根据自己的实际情况调整姿势哦~

08、关于心理变化

激动、兴奋、焦虑、担心……种种情绪都有可能出现在孕妈妈的身上。

刚开始得知有了宝宝的惊喜，接下来养育宝宝的困难和未来的焦虑，担忧接连出现。

孕妇情绪变化起伏大，如果不注意的话很可能导致产后忧郁的情况。

近年来，产后忧郁比例逐渐上涨，成为孕后妈妈的一大棘手问题。

因此，每个家庭在关注新生儿的同时，也不要忘记对孕妇的心理健康疏导，帮助新手妈妈承担起照顾孩子的职责，减少产后抑郁发生。