女性最伤乳房的3个行为，第二种很多00后天天做，赶紧改！

俗话说，女为悦己者容！容貌是每个女生都会在意的东西，胸部同样也是令女生在意并且重要的东西！胸部的发育对女性来说可谓是不得不提的，许多女性都为自己拥有挺立而丰满的乳房而感到骄傲，有的也为自己的平板身材而感到自卑。而且乳房也是人体十分重要的器官，如果发育不当，保养方式不好，甚至会引发乳腺疾病，也不利于女性身体的健康，那么胸部的发育除开先天的遗传，还有哪些后天我们人也对胸部影响发育以及健康了呢？

女性最伤乳房的3个行为，第二种很多90后天天做，赶紧改！

首先是内衣的不合适，许多小姑娘在青春期的时候不爱穿小背心，长大了也不爱穿内衣，如果被家长提醒就随随便便买一件，也不看大小与尺码。这样导致的结果经常是，内衣的不合适导致过于宽松，或者过于紧让胸部有窒息感。如果是过于宽松的话，容易是胸部没有固定好形状，以后长大了定型了之后，胸部形状外扩或者下垂，看起来不美观。如果是过于紧的话，会是胸部血液流通不畅，从而导致发育缓慢，严重者还会导致乳腺疾病的发生。

其次是经常性的熬夜，现在年轻人因为手机的使用频繁，经常熬夜到凌晨两三点钟。而处于发育期的时候，两三点正是身体发育时间，以及调整身体一整天负荷的时候。如果在这个时候得不到好好的休息，那么不仅仅身体没有发育好，而且肝脏肠胃功能也不能得到很好的调节。​

最后，睡觉姿势不正确对乳房的伤害也很大。很多女生在平时睡觉时，往往是怎么舒服就怎么来，喜欢趴着睡，侧着睡等，但这两种睡姿却最伤乳房了。经常趴着睡，容易使我们的胸部受到挤压，造成胸部血液循环不畅，容易引发乳房结节、肿块，最终引起乳腺增生。而侧着睡，则容易造成乳房不对称，不利于乳房健康。