秋冬时节，脑溢血高发，身体出现哪些异常，说明脑溢血来了？
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这里说的脑溢血就是我们医学上说的脑出血，它和脑梗死一起被称为脑卒中，是一种比较危重的疾病。可能很多人身边都有脑出血的患者吧，你们村里的有些人大病一场后不能走路也不能说话的很有可能就是曾经得过脑出血。
脑出血的发病率虽然不是特别高，但是它的存在却给社会和和家庭带来了沉重的负担。这不仅仅是因为发病的时候需要花钱治疗，而且出院后的对于脑出血病人的照顾也是很让人费心的。因为很多脑出血的病人出院后生活不能自理，这样就必须要有人照顾。而秋冬季是脑出血的高发季节，这个主要是因为天气变冷了，很多家庭都有空调，这种冷热的交替增加了血管的舒张和收缩的次数，进而增加了脑血管破裂的风险。为了让大家更好地防治脑出血，我来分享一下相关的医学知识。
1.脑出血的病因有哪些？目前来说高血压最常见的病因就是高血压合并有脑血管的动脉粥样硬化，其次包括脑部血管的畸形、血液病(包括白血病、血友病、镰状细胞病等)、口服抗凝药物过量等。
2.脑出血来临的时候会有哪些症状？- 恶心、呕吐：脑出血的病人大多数都有恶心、呕吐的症状，这个主要是因为我们的脑容量不会发生变化，当脑出血以后，这些流出去的血液就会在脑部挤压周围的脑组织，而大脑是人体的司令部，它里面的组织很重要而且脆弱。另外我们也可以看到一个事实，当我们的手受伤以后，会在24小时内发生水肿，脑出血后那些受损的组织也会水肿变大，从而使头颅内的压力增大，引起恶心、呕吐。恶心和呕吐是个没有特异性的症状，胃肠道疾病会出现这种现象，脑出血引起的恶心呕吐和胃肠道疾病引起的区别在于，胃肠道所致的恶心呕吐多伴有腹痛、腹胀、腹泻中的一种或者多种。
- 不能说话：很多的脑出血病人会表现为突然的言语不清或者无法说法，这种情况可能是因为病变累及了语言中枢，造成说话异常。
- 肢体无力和麻木：脑部是我们的运动和感觉的中枢，当脑部发生病变的时候，会损伤脑组织，造成肢体的乏力和麻木，甚至无法走路。
- 头痛：其实头痛也是因为脑组织的水肿引起颅内压升高，进而引起头痛。但是也会有一部分的患者没有头痛，这个可能是因为脑部的出血量比较少。另外很多老年人得脑出血以后症状也可能不会有明显的头痛，因为他们大多存在一定的脑萎缩，虽然出血占用了脑部的很多容积，但是脑萎缩使得有更多的缓冲空间，所以不会有明显的颅内压变化，自然也就不会有明显的头痛。
通过上面的分享，大家知道了脑出血最常见的病因就是高血压合并脑部血管的动脉粥样硬化，因此主要的预防措施应该从这两点下手。
- 控制血压：很多发生脑出血的病人都有高血压的病史，因此对于他们来说控制血压尤为重要。因为我们的血管就类似于气球，而血压相当于我们吹进气球的气体，如果吹的气体太多气球容易爆，而脑血管也是这样，尽量控制血压＜130/80mmHg。
- 防治脑部血管的动脉粥样硬化：平时注意尽量做到低盐低脂低糖低能量饮食，每天吃的食盐的量＜6g，不吃油炸或者动物内脏等油腻性食物，不吃甜食或者糖果、吃饭8分饱就可以。另外可以多吃点蔬菜和水果，因为它里面含有的维生素和抗氧化剂能够有效保护血管。如果存在动脉粥样硬化的高危因素应该长期口服阿司匹林＋他汀类药物，不可私自增减或者停用药物。
- 注意保暖：冬天的时候尽量不要去室外，因为室内一般比室外温暖，而突然出去，会使我们的血管收缩，血压可能会升高，容易诱发脑出血。另外血管的反复收缩和夸张也增加了脑出血的风险，这是因为血管的舒缩类似于我们的铁丝反复的拉弯和伸直，容易断。
- 保持良好的心态：很多人得了一些慢性病以后脾气变差了，动不动就发火，殊不知这样也会增加脑出血的风险。因为我们在生气的时候，体内的交感神经兴奋，血压升高，增加了脑出血的风险。
- 其他：坚持运动＋规律作息＋保持体重指数＜24等。