晚上睡觉时，女人要不要穿内衣内裤呢？也许很多人不清楚，了解下

对于每个人而言，拥有着良好的睡眠质量也是非常有必要的，如果在舒服的床上再穿上比较舒服的睡衣，那么自然也会比较有一个非常不错的睡眠质量，当然也有一些人会比较提倡裸睡，觉得这样对于睡眠才会更好一些，于是就有很多女性比较纠结，不知道到底在睡觉的时候要不要穿内衣和内裤。特别是还有一些女性，为了能够保持良好的身材，在晚上睡觉的时候还可能会身着塑身衣来睡，但即便是如此，却依然有更多的女性坚持裸睡，觉得这样才会对身体更好。晚上睡觉时，女人要不要穿内衣内裤呢？也许很多人不清楚，了解下

首先我们先来了解一下，在睡觉的时候到底应不应该穿内衣呢？

之前小编也有咨询过一些专家，而专家却表示说如果在睡觉的时候穿着内衣不仅不会起到塑形的效果，反而还会对身体健康产生一种伤害，特别是在睡觉的过程当中，我们并不可能会只保持一种睡姿，所以在发生的过程当中很容易就会改变形态，在这种情况下不仅不会起到支撑胸部发挥美胸的作用，反而还可能会使得胸部出现外扩或者是下垂的现象。

特别是如果连续穿内衣超过12个小时，那么女性患有乳腺疾病的几率也是比较大的，特别是在晚上睡觉的时候依然穿内衣的话，往往也会影响到正常的胸部发育以及淋巴液流通，严重的话还可能会导致癌变。而如果能够在晚上睡觉的时候摘掉内衣，从而对于促进身体的血液循环也是比较有好处的，这样才会更加有利于身体健康。

既然晚上睡觉的时候穿内衣不好，那是不是需要也脱掉内裤呢？

与之相反的是，应该在睡觉的时候穿一个干净的内裤，要知道我们并没有办法完全保证我们的床上是干净的，如果有灰尘或者是皮屑等一些肉眼看不到的螨虫赖在床上的话就很容易会进入到女性的私处，从而出现感染的问题，所以为了我们身体的健康，最好还是选择在晚上睡觉的时候穿一条内裤，当然最好是选择透气性比较好的宽松的棉质内裤，这样不仅有助于通风，而且对于血液循环也并不会受到影响，所以这才是最正确的打开方式。

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