女人下面“松弛”，可能与“1少1多”有关，早知早好！

女人下面“松弛”，可能与这“1少1多”有关，早些知道比较好

对女人来说，阴道是一个十分重要的部位。在平时的时候女性的经血等的排出是要通过阴道的，这个部位也比较的容易受到损伤。随着时间的过去，可能就会发现阴道可能就会逐渐的变得松弛，在这样的情况下对于夫妻生活来说可能就存在一定的影响。因此，在这个时候可能很多的人都感觉到比较的烦忧。其实如果说女性的下面有松弛的情况的话，可能有与这“1少1多”有关，不妨来看一下吧！

女人下面“松弛”，可能与这“1少1多”有关，早些知道比较好

1.雌激素减少

对于女性来说，在平时生活当中由于精神压力大或者受到其他的方面影响，在这个时候可能就会导致体内的雌激素分泌量减少，而在此时也可能说明子宫及卵巢的功能逐渐的下降。

随着这样的变化，女性生殖器官的功能也在逐渐的减退，也可能就会引起阴道松弛的情况。因此相对来说，女人的年龄如果说是越大的话，那么在这个时候体内的雌激素减少，而且阴道处的肌肉也会逐渐的衰退，就会容易出现阴道松弛的情况。

2.生产次数多

对女人来说，怀胎10月一朝分娩。而在分娩的过程当中，如果说是顺产的情况下，孩子就需要从妈妈的产道也就是说从阴道当中产出，在通过阴道的时候就会将女性的阴道给撑大，阴道内的肌肉也会充分的扩张，而且扩张的程度也是比较的大的。

在这样的过程当中，肌肉的弹性也都会变差，因此而女性的阴道也就会变得松弛。因此，如果生产的次数越多的话，那么阴道松弛的程度也就会相对来说越严重。但是一定要注意，即使是通过剖腹产，也是会在一定程度上造成阴道松弛的。

如何避免和恢复

阴道松弛在一定的程度上是不可逆的，但是却可以通过一些方法去帮助它的恢复。比如说是在产后，不要过早的进行夫妻生活，否则会对阴道产生刺激和损伤。并且，在产后也可以适当的去做一些锻炼。比如说是像“凯格尔运动”这种缩阴运动就是非常的好的。

平时女性如果能够准确的找到盆底肌的话，也可以适当的多锻炼这个部位的肌肉群，那么在一定程度上就能够缓解女性阴道松弛的情况。并且，在平时也一定要注意适当的补充雌激素，这样对于维持子宫和卵巢的正常功能、减缓阴道松弛来说都是非常的有帮助的。

此外，你还有哪些关于恢复女性阴道状态的好方法，也可以写在评论区告诉大家！今天的内容就跟大家分享到这，如果对你有帮助的话，可以点赞收藏或分享一下，感谢您的阅读！