女人瘦身养颜，细菌妇科病去无踪，不妨尝试食疗养生方

女人瘦身养颜，细菌妇科病去无踪，不妨尝试食疗养生方

大家好，欢迎来到橙医生养生课堂，都知道女性承担着繁衍后代的重任。十月怀胎，一朝分娩。宝宝平安落地，而女性在孕育过程以及分娩过程中，却经历了翻天覆地的变化。身体的各个脏器器官也发生了质的改变，尤其是生殖系统，更是与之前天壤之别。发胖，日渐衰老，妇科炎症这些困扰，逐步找上门来，而现代女性，除了要照顾到家庭还同样要在职场拼杀。那么减肥养生就成了刻不容缓的事情。很多人尝试过各种各样的偏方秘方。却常常不见效果。反而因此带来了诸多的副作用。

那么今天橙医生站在中医的角度。以科学的眼光给女性朋友推荐几道养生食疗方。方法简单，但效果却非常显著。下面我们可以具体看一下。1食用桃胶，都知道，桃胶就是植物桃或山桃等树皮中分泌出来的一种树脂。这种物质具有缓解压力，清血降脂，抗皱嫩肤的效果。对于女性的皮肤而言可是美白养颜的佳品，因为桃胶中含有丰富的胶原蛋白。女性经常食用桃胶，不仅能够补充营养，养生健体，对于美容美肤更是效果显著。

2野生蒲公英泡茶。这个野生蒲公英的养生功效逐步被人们所认知，越来越来越多的走入寻常百姓家，都知道蒲公英能够消炎杀菌，抗病毒，尤其对于已婚女性而言，蒲公英更是妇科炎症的克星。经常用它来泡茶喝，不仅帮助身体排出毒素，同时还能消炎杀菌。据最新研究表明。蒲公英泡水还能有效缓解女性的乳腺增生问题。

3红豆薏米枸杞粉。很多妇科病大多是由体内湿气过重引起，而红豆薏米的除湿效果是非常显著的，枸杞又能够补气补血，所以这三种物品加在一起经常食用，就能够帮助女性朋友调理内分泌失调而引起的妇科疾病。对于体内湿气重，气虚血虚的女性非常有效果。4黑芝麻核桃粉。随着人们对坚果食品的认知程度，它的养生效果越来越受到人们推崇。都知道芝麻能够乌发固发，而核桃又能够补虚强体，两者相结合.

可以抵消以及中和细胞内有害物质的积聚，防止皮肤炎症。而核桃的美容养颜补益肝肾效果对于女性身体的调理，可以说是恰如其分，所以建议大家每天早晨吃上一碗黑芝麻核桃糊。很快你就会发现明显变化。以上这些都是女性调理养生效果非常好的食疗小偏方。只要坚持下来，女性朋友就会发现它的神奇效果。身体再不会虚胖，也不会有明显衰老的迹象，而妇科炎症也是踪迹全无了。养生在路上，我们伴你行。大家还知道哪些有益于女性养生的食疗食补小偏方，不妨在下方评论区留言，我们一起讨论学习，橙医生养生课堂下期再见！