女性常吃这几道家常菜,子宫干净了,“大肚腩”也慢慢的没了!
女性常吃这几道家常菜,子宫干净了,“大肚腩”也慢慢的没了!
蒜蓉茼蒿
![女性常吃这几道家常菜,子宫干净了,“大肚腩”也慢慢的没了!](http://img1.9toutiao.com/uploads/20190418/L5uh2mpu3zwxv-www.9toutiao.com.jpg)
主料
茼蒿一把
蒜三瓣
盐适量
辅料
植物油适量
1、茼蒿洗净
2、切成小段
3、蒜切沫
4、锅中放入适量植物油,爆香蒜末
5、放入茼蒿翻炒
6、茼蒿变软,加入适量盐
7、翻炒均匀关火出锅
菠萝炒番茄
![女性常吃这几道家常菜,子宫干净了,“大肚腩”也慢慢的没了!](http://img1.9toutiao.com/uploads/20190418/L5zxxktnfk2wk-www.9toutiao.com.jpg)
主料
菠萝半个
番茄2个
辅料
油适量
盐适量
葱适量
糖适量
蘑菇粉适量
1、番茄淡盐水浸泡10分钟,反复冲洗干净备用
2、菠萝去皮切片,淡盐水浸泡半小时左右,反复冲洗干净备用
3、根据自己喜欢的大小分别把菠萝切块,番茄切块
4、炒锅加入适量的油,撒少许葱花爆出香味,加入番茄翻炒,炒至番茄出汤汁
5、加入菠萝翻炒,同样炒至菠萝出汤汁
6、加入盐、糖、蘑菇粉调味,关火,撒点葱花调味调色
7、翻炒均匀就OK啦!
虎皮鹌鹑蛋
![女性常吃这几道家常菜,子宫干净了,“大肚腩”也慢慢的没了!](http://img1.9toutiao.com/uploads/20190418/L5z1tzcrzanhe-www.9toutiao.com.jpg)
主料
鹌鹑蛋240克
辅料
香葱适量
椒盐适量
1、食材:鹌鹑蛋(已煮熟剥壳)、香葱、椒盐。
2、烧锅倒油烧热,下入剥好的鹌鹑蛋炸至金黄色,捞出。
3、然后,将炸好的鹌鹑蛋回落锅中。
4、加入香葱。
5、加入椒盐。
蒜苔炒牛肉
![女性常吃这几道家常菜,子宫干净了,“大肚腩”也慢慢的没了!](http://img1.9toutiao.com/uploads/20190418/L5sg5gilhnmwx-www.9toutiao.com.jpg)
主料
牛肉适量
蒜苔适量
辅料
盐适量
油适量
豆瓣酱适量
酱油适量
淀粉适量
料酒适量
五香粉适量
1、蒜苔洗净改刀。
2、牛肉切片腌制,加盐,五香粉,料酒,油,淀粉搅拌。
3、炒锅入油烧热倒入腌制好的牛肉翻炒。
4、炒至变色盛出。
5、另入油烧热倒入蒜苔翻炒。
6、放入牛肉炒匀。
7、加豆瓣酱和酱油翻炒。
8、出锅加盐调味即可。
9、家常美味,请您品鉴。