健身人的肌肉没力气，你不会也加入了传谣信谣的行列了吧？

妖言惑众，但给了某些人安慰自己不健身的借口，健身人的肌肉真的没力气？

往往说健身肌肉人没力气的人，自己一定不是健身的，不然他自己就知道说这句话有多么荒谬。在天涯看来，酸葡萄心理一定在作怪。如果说肌肉人没力气，实际上可以找一个不健身的人，体重量级相当，比划比划抬起重物重量的多少，就自然见分晓了。

为什么说肌肉人的肌肉是有力量的？其实这是一个非常简单的问题。撸铁，铁不就是重量吗？没力气怎么推、搬和拉等。这些负重训练难道不需要肌肉的力量支撑？对于一个不健身的普通人到健身负重，自己的内心是最清楚的，发现慢慢地自己力量变大了。如果从生活中体会的话，比如单手拎起大桶装水也不会吃力，以前可不是这样的。就连某些软妹子，自从举铁一段时间后，自己搬个桶装水都觉得不是什么头痛的事情。

如果从微观方面来看，实际上是由于身体募集肌纤维的能力增强；肌纤维增大变粗；毛细血管丰富等等因素叠加在一起结果。不论怎么看，肌肉人没力气完全是无稽之谈！

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