怀孕12周还会有恶心呕吐的反应,正常吗?宝妈说用这6个方法缓解

文 / 小书虫妈妈
2019-04-14 01:06

好友豆豆怀孕12周了,每天看到食物还是会有恶心呕吐的反应。她听别人说,一般怀孕3个月,所有的早孕反应都会消失,而自己为什么还会孕吐呢?是不是有什么不正常呢?为了解决这个疑问,她专程约我一起喝早茶,交流孕期经验。我看着她心急又焦虑的样子,笑着对她说:“别担心,我怀女儿还吐到5个月呢?幸运的话,过了12周,你的孕吐会慢慢自动消失了。”豆豆听完,终于露出了笑脸。

怀孕12周还会有恶心呕吐的反应,正常吗?宝妈说用这6个方法缓解

那么,今天我们就来聊聊早孕反应的问题。一般妊娠早期反应什么时候开始?

女性怀孕一般会出现一系列早孕反应反应,常 见的症状有:食欲不振、恶心呕吐、低热、厌油腻、偏食、腹胀、头晕乏力、嗜睡。妊娠早期反应一般在怀孕6周左右出现,以后逐渐明显,在第9~11周最重,一般在12周左右自行缓解、消失,无须治疗。孕妈妈出现早期反应,一般不影响工作。当然,孕期呕吐也会因人而异的,有小部分人会持续到孕中期甚至更后。

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一:妊娠早期反应跟什么因素有关?

有关妊娠早期反应的产生原因,在民间有各种各样的说法,一般认为与以下因素有关。

1.与人绒毛膜促性腺激素的作用有关

女人在停经40天时,体内的绒毛膜促性腺激素含量逐渐升高,到60~70天时为最高。这与妊娠呕吐发生的时间是对应的,当发生自然流产、人工流产或胎儿死亡后,妊娠呕吐即随之消失。

2.保护胎儿

孕妇每天摄入的食品当中,有一些对胎儿发育不利的成分,不利成分不能为胎儿接受被视为“毒素”,通过妈妈孕吐这种方式“排毒”,孕妈妈不要强行克制呕吐。

3.其他因素:

孕吐还有可能是多种因素综合作用的结果,比如孕妇的精神因素,自主神经失调、孕酮上升、感染幽门螺杆菌、维生素B6的缺乏等等。这些情况都会增加孕早期孕吐反应。

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二:如何克服早孕反应?

早孕反应一般不需要治疗,为了顺利度过早孕期,孕妈妈可以通过以下方法使反应减轻。

1.了解相关医学知识。

明白孕育生命是一种自然过程,是苦乐相伴的,增加自身对早孕反应的耐受力。

2.加强身体锻炼

尤其要养成不挑食的习惯。因为体质较差的人,环境稍微一变化就会因为不适应而生病。孕妈妈可以适当做些轻松的运动,如散步,做瑜伽等。

3.选择喜欢的食物

能吃什么,就吃什么;能吃多少,就吃多少。这个时期胎儿还很小,不需要多少营养,平常饮食已经足够了。

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4.消除心理负担

不要想太多,尽量消除对怀孕的心理负担,要学会调整自己的情绪。空闲时做些自己喜欢做的事情,整日情绪低落是不可取的,不利于胎儿的发育。

5.家人的体贴

早孕反应和情绪的不稳定会影响到孕妇的正常生活,这就需要家人的帮助和理解。家人应了解什么是早孕反应,积极分担家务,使孕妈妈轻松度过妊娠反应期。

6.正确认识妊娠”剧吐“

早孕反应一般不会对孕妇和胎儿有影响的,但妊娠”剧吐“则不然,若呕吐较严重,不能进食,就要及时就医。

不同时间段的早孕反应不同,孕妈妈可以这样做:早晨,不要马上起床,先吃些食物,如喝一杯茶,或吃两片饼干。白天,稍微舒服的时候,吃些食物,如几片馒头、面包、饼干或苹果。

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总之,孕早期是个幸福又难熬的过程,只要孕妈妈放松心情,保持良好的心态,这个阶段很快就可以过去。

今天话题:你有孕吐吗?你孕吐了多久?