哺乳期能喝啤酒吗? 新妈妈们要看清楚

女性在哺乳期的时候吃东西是很讲究的，因为所吃的东西都关系到孩子吃到的乳汁的健康状况，这里明确告诉广大女性，在哺乳期间是不可以喝啤酒的，所以这时候务必要忌口。

一、喂奶可以喝啤酒吗

哺乳期的妈妈对于啤酒的要求不是那么的严格。但是生活上需要加强营养才是可以。啤酒也是可以通过乳汁的分泌，会对宝宝的生长发育产生一定的影响。所以来说不可以经常的喝啤酒。11个月的宝宝是需要及时的添加辅食才是可以。可以到宝宝一岁半左右过渡到正常的饮食，妈妈的饮食就没有什么严格的要求了。

哺乳时妈妈和宝宝的姿势都必须舒服。宝宝的胸腹部要紧贴妈妈的胸腹部，下颌紧贴妈妈的乳房。总的来说，妈妈哺乳时，喂奶姿势的要点如下：

1、采用妈妈和宝宝都舒适放松的姿势；

2、宝宝身体紧贴妈妈，耳、肩和臀部呈一直线；

3、宝宝面对乳房，鼻尖对乳头；

4、宝宝张大嘴含住乳头和大部分乳晕；

5、宝宝下颌紧贴乳房。

二、喂奶的四种正确姿势：

1、摇篮抱法。在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近乳房。这是早期喂奶的理想方式。

2、交叉摇篮抱法。与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。

3、橄榄球抱法。如果是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着前臂。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。

4、侧卧抱法。疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让孩子面对乳房，用一只手揽着孩子的身体，另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。

在孩子未满3个月前最好不采用卧位哺乳。因为小婴儿的头、颈部力量均很弱，一旦母亲哺乳时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又没有足够的力量避开，就可能因窒息而发生意外。只有当孩子4个月后，才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房，或用身体动作将母亲惊醒的能力。

三、坐月子喂奶姿势

1、体位舒适。喂哺可以因人而异、因地而异采取不同姿势，重要的是妈妈应当了解：心情愉快，体位舒适，全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。

2、母婴必须紧密相贴。无论怎么样抱宝宝，喂哺时宝宝的身体都应与妈妈身体相贴。宝宝的头与双肩朝向乳房，嘴巴处于乳头相同水平的位置。

3、防止宝宝鼻子受压。喂哺全过程，应保持宝宝的头和颈略微伸展，以免鼻部压人乳房而影响呼吸，同时还要防止宝宝头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。

4、手的正确姿势。把拇指放在乳房上方或下方，托起整个乳房喂哺。除非奶流量过急，宝宝呛奶时，不要以剪刀式手势托夹乳房。这种手势会反向推动乳腺组织，阻碍宝宝把大部分乳晕含进小嘴里，不利于充分挤压乳窦内的乳汁排出。