最容易衰老的，一定是这样的女人，要警惕！

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♪坠落 | 蔡健雅来自白兰花Michelia00:0010:12

文 | 白小姐

每个人都会衰老，再好看的容颜，都顶不住岁月的无情摧残。

我们总说岁月是把杀猪刀，太多的曾经年少，都在时光的交错中成为了过往，没有人能够逃脱衰老的命运。

我们无法抗拒衰老，却可以想方设法地让自己尽量老得慢一点。

时刻警惕，千万不要让自己成为这4种女人，因为她们往往老得最快。

爱生气的女人

生气令人丑陋。这是因为，生气不但会让一个人变得面目可憎，还会给身体造成巨大的负面影响。

俗话说，相由心生，你内心的状态，会在很大程度上影响你的外貌。

内心平和温暖的人，待人有礼，处世稳重，脸上总是带着微笑，心里始终充满阳光，这样的人，面目和善，平易近人。

而易怒易暴躁的人，面色不善，气色不佳，整个人都缺少朝气和亲和力，会给人一种非常不友善的感觉，让人敬而远之。

试想一下，每一次生气，轻则眉头紧锁，五官扭曲，重则青筋暴起，心跳加速。

长此以往，你脸上的皱纹一定会越来越深，面相一定会越来越丑陋，身体也会因为承受不了巨大的压力加速衰老。

爱操心的女人

爱操心的女人，天生劳碌命。

她们的一生，几乎都在为别人而活，却很少为自己着想。

她们仿佛天生缺乏安全感，又有着极强的控制欲。

谈恋爱的时候，会经常胡思乱想，担心男朋友会不会因为各种原因不爱自己。

结了婚，就开始担心老公会不会出轨，时刻不忘看紧他，出门问行踪，动不动就语音加视频，恨不能每时每刻都能看到他在干什么。

生了孩子，她们要操心的事情就更多了，一边还是要牢牢管着老公，一边又放不下孩子的一切：一日三餐，学习教育，出行安全，总之吃穿住行，没有一样是可以省心的。

关爱家人是应该的，但为了家人彻底放弃自我，就未免有些不明智了。这样的女人，通常会老得特别快。

无论如何，女人，请你一定要好好爱自己。

不保养的女人

美好的东西，都是需要悉心呵护的。

容貌也是，如果不去保养它，爱护它，任凭它经历岁月和生活的摧残，那么再好看的女人，都会老得特别快，丑得特别快。

不要仗着自己还年轻就有恃无恐。年轻人复原确实会比较快，但如果你总是熬夜，总是暴晒，没有一点养生和护肤的观念，那么很容易对身体和皮肤造成不可逆的损害。

女人一定要尽早培养起健康生活的意识，不仅仅要做好护肤等表面工作，更要合理作息，合理饮食，从内到外全方面保养自己，延缓衰老。

不运动的女人

俗话说，生命在于运动。

人想要活得更年轻更有活力，就一定要经常运动。

运动可以加速代谢，保持身材。

经常运动的人，面色红润，皮肤紧致，双眼有神，精神充沛，显得年轻而充满阳光。

从不运动的人，身体发福，面色发黄，皮肤松弛，精神萎靡，给人一种未老先衰的感觉。

运动还可以提高体质，增强免疫力。

坚持运动的人，身体更健康，患各种疾病的概率要远小于不运动的人。

毫不夸张地说，运动是女人延缓衰老，保持年轻最有效的手段之一。

对于女人来说，美丽是一辈子的事情，而衰老，则是美丽的天敌。

虽然我们无法抗拒衰老，但却有足够的能力让自己延缓衰老。

少生气，少操心，会保养，多运动。希望你也能做到这四点，让自己老得慢一点，美得久一点。

✎作者：白小姐，职场女性，写有温度，有力量的文字，与你分享有意思有意义的生活，伴你成长，陪你坚强。新书《活成自己想要的样子》正在当当网独家预售中。（ID：nvrendds）。