女生来“例假”不要使用这几种水果

事实上，接下来的一段时间会给女孩们带来很多麻烦。有些女孩胃疼得非常厉害，有些女孩在月经前感到非常饿。当女孩已经长大时，她们的新陈代谢更快，当她们有月经时，她们的新陈代谢会再次上升，使她们更快地饥饿。许多人害怕从零食中发胖，饿了会吃水果，但是有些水果在接下来的一段时间里不能吃，否则会加重身体的不适。应该注意这一点！

第一种水果:梨

有些女孩喜欢经期长粉刺，所以她们想吃些水果来减少火势。然而，尽管这种水果味道很好，但却是冷食。经期最好不要吃。否则，会导致感冒加重，充血不容易排出，痛经会加重，如果宫寒加重，很容易长肉。如果你真的想吃，最好是蒸过后再吃，主要目的是减少它的寒冷性质。

第二种水果:山楂

糖衣浆果是山楂制成的，所以女孩不仅应该避免新鲜山楂，还应该少吃相关食物。因为它含有大量的单宁酸，吃得太多很容易导致铁元素不能被吸收，而这段时间是失血最多的时候，此时不能补充铁，只会增加不适。除了月经量少和血瘀型痛经外，月经量大或正常的女生在进食后可能会出现月经过多。

第三种水果:柿子

它在食品和药品中具有双重用途，具有很高的营养价值。它也能在消除便秘引起高血压和其他症状。但是因为它是凉的，有止血作用，痛经的女孩最好不要吃，否则会加重痛经。但是如果身体更好，没有痛经的女孩也应该适量进食，不要吃得太多，记住不要空腹进食。

第四种水果:西瓜

夏天来了，现在许多水果店都有西瓜。女孩喜欢它的甜味，经常吃一些。然而，它的寒冷性相对较大，所以最好在月经期间保持贪婪，并在月经后3天吃这种食物。否则，血液可能无法顺畅流动，寒邪可能会侵入人体。下次你有月经的时候，你的胃会更痛。

如果一个女孩有宫寒，她的手和脚很容易感冒。更严重的病例在夏天不会变热。这对她的身体非常有害，可能会使她更容易患妇科疾病。宫寒的女孩更容易发胖。主要原因是身体需要为子宫提供热能以防止其功能受损，所以它会主动囤积脂肪，脂肪会在腹部长时间积累，很快会让你出现“游环”。