小便后，要不要用纸擦？事关下面健康的4个小问题，女生都要知道

说真的，女人和男人身体构造不同，连尿尿这件事，因为女的短了那么点，都生出了不少麻烦事！

A：听说尿尿后最好不要用纸擦？

B：发现自己尿尿分叉，有木有事？

C：性生活后，要不要马上去尿尿？

D：呃，不好意思，有时突然就笑（漏）尿了！

……

尿尿后最好不要用纸擦？

一般情况下，妹纸们上完厕所都是用纸擦，但是有人说最好不用纸擦，我猜说这话的是个男医生！

不用纸擦，下面湿漉漉的多难受呀！但医生能这样说也是有他的道理的。

首先要说的是，阴道本身就有一定的自洁功能，加上每天都会洗澡换内裤，小便后遗留的少许尿渍并不会对健康造成大的影响。

另一个最大的担心在于，你用的纸是不是卫生过关？不过关还不如不用纸擦！

有些人，口袋里、包包里总会备点纸，开封后放好几天，细菌丛生还自以为干净；

不少卫生纸有可能是再造纸，其中可能携带大量细菌，如大肠杆菌、痢疾杆菌等；

特别注意公共场所提供的纸巾，质量通常比较差，病菌数量自然大大增加。

那到底要不要用纸擦？什么都不用 or 用纸擦你选一个！如果特别不习惯不用纸，那你尽可能地保证所用纸巾干净卫生即可~

女性尿尿分叉，正常吗？

男童鞋尿尿分叉貌似听得多一些，女的少一些。但不论男女，都可能出现分叉情况。

对于女性来说，小便分叉往往是由于尿道口堵塞引起，多见于尿道肉阜、肿瘤等疾病。

尿道上皮细胞靠雌激素提供营养，一旦绝经，雌激素水平降低，尿道黏膜抵抗力下降，外加上皮细胞增生不够。排尿时，尿液的冲洗使上皮脱落聚集在尿道口附近，形成慢性刺激，发生炎症水肿，形似息肉（尿道肉阜）。

这种情况，除抗炎治疗外，还需要补充雌激素。

性生活后，要不要马上去尿尿？

有的妹纸，性生活后会出现这样的情况，想去卫生间尿尿。于是很担心，这种情况是否正常？

女性阴道口与尿道口靠得很近，性生活时尿道口自然也受到刺激和挤压，所以产生尿意。正常情况下，膀胱贮存尿液达400毫升时就想尿尿了。

所以，性生活后常有尿意算是正常反应，对健康并无不良影响。重要的是，事后排出尿液，还有着冲洗尿道、防治感染的作用。

提醒：如果你想怀孕，那就不要事后立即上厕所了，因为一下蹲，部分“小蝌蚪”也会被排出~

尴尬，有时突然就漏尿了......

可能，有时候莫名其妙就漏尿了，就像王阿姨说的，打个喷嚏、咳嗽两声就漏尿还算轻的，有时嗓门大一点、大笑或提重一点的东西就......实在是尴尬！

女性人群中，约23%~45%有不同程度的尿失禁，其中半数是压力性尿失禁。最重要的一点，女性从30岁以后就要开始注意预防啦。

压力性尿失禁的原因：

孕产后，骨盆肌肉韧带松弛，若休息不好或过早负重，便会诱发；

产伤修复不良或产子较多，易导致盆底肌肉筋膜缺陷；

更年期雌激素减少，尿道及膀胱颈黏膜萎缩，封闭尿道力量；

糖尿病和肥胖者。

怎么做预防“漏尿”？

如果出现尿失禁，不要误以为是年纪大或产后一时症状。但是，最重要的事从30岁开始就要注意预防，尤其产后。

凯格尔运动：

先用力紧闭尿道、阴道及肛门口，向上提肛，保持收缩5～10秒，再放松10～20秒。重复100~200次。

仰卧床上，双腿屈膝微开7~8厘米，收缩骨盆底区肌肉，此动作类似于排尿时突然有意识地停止排尿。

TIPS：到底该不该用女性洗液？

阴道有自净能力，健康女性每天用清水清洗外阴即可，没有必要使用女性洗液。对于私处出现瘙痒不适的女性，不建议自行选购洗液，有问题要及时进行专科检查。