准妈妈的四个好习惯让肚子里的宝宝更加聪明

孕育宝宝是一件幸福的事情，那么如果生出一个聪明的宝宝是个重要的事情呢，孕妈妈的许多的习惯都可以直接影响肚子里的小宝宝的智力发展呢，为了宝宝赢在起跑线上，准妈妈们必须多多学习相关知识，并且养成两个的习惯，才能够让宝宝更加聪明。

第一，良好的作息习惯

孕妈妈们也许怀孕前没有良好和有规律的作息习惯，那么已经怀孕了的妈妈们就要养成良好的作息习惯了，专家表示，肚子里的小宝宝会和妈妈的作息时间相对吻合，如果准妈妈老是熬夜，这样肚子里的宝宝也可能会是个熬夜的宝宝呢，这对于一个小宝宝来说是非常严重的问题。为了宝宝更好的发育，为了宝宝更加聪明活泼健康，养成良好的作息，真的太重要了。良好的作息习惯还有有良好的床上用品，准妈妈睡得好才是关键呢，纯棉舒适亲肤的面料再合适不过了。靓丽舒适的暖色系床上套件，能够给妈妈们带来一个好的心情。

第二，良好的饮食习惯

肚子里的宝宝的营养完全是通过母体供给的，所以要生个聪明的宝宝，首先妈妈们需要补充足够的营养，不要吃过多的垃圾食品，不抽烟不喝酒等等。多吃坚果，多喝牛奶，多吃一些补血的食品。有营养的食物能够给宝宝的脑部发展提供良好的保证。同时也要及时补充水分，保证肚子羊水的正常量，保证宝宝良好发育。

第三，保持良好的心情

研究表明，如果准妈妈喜怒无常，经常心情不好的话，宝宝也是能够感受得到的，这样肚子里的宝宝也会受到影响，如果准妈妈们能够每天保持良好的心情，每天笑一笑，那么生出来的宝宝都会漂亮可爱许多，并且非常爱笑呢。所以，准妈妈们要随时保持一个良好的心情，平和的心境，这样宝宝的脾气或者习惯也会好很多，生出来也比较容易带呢。准妈妈们炎炎夏日心情会比较烦躁呢，所以建议穿漂亮舒适宽松的孕妇装，给自己一个美美的心情。

第四，准备宝宝用品

当宝宝还在肚子里的时候，妈妈们为了迎接即将到来的宝贝，会提前准备许许多多婴儿用品。准备宝宝用品是一件非常有趣的事情呢，不仅能够让准妈妈思考还可以让准妈妈有个好心情。研究表明，爱思考的妈妈们孕育的宝宝也是会比较聪明，因为妈妈在思考，宝宝也在思考呢，所以，多思考的宝宝会聪明许多呢。