女人一辈子的健康闺蜜穴“三阴交”

三阴交，提起这个学位，凡懂得中医养生的人可能都会知道。三阴交顾名思义就是足三条阴经中气、血的交汇处。很多人不注重保养这个学位，尤其是女孩子，三阴交对女性的健康有至关重要的作用，能解决很多的疑难杂症问题。

作用一：护卵巢和子宫

我们人身上的督脉、任脉和冲脉的脉气都是同时起源于胞宫。而任脉能调节全身阴脉之气，故又称“阴脉之海”。督脉监管着全身阳经，称为“阳脉之海”，任督二脉就是武侠小说里常说的段子，打通他们就无敌神功，想想还真是这么回事。而冲脉则是人体管家。你想想家里老板、老板娘和管家公共交集的三阴交是不是很重要呢？

具体怎么做呢？每天17:00~19:00，肾经值令时间，用大拇指用力按摩双腿三阴交，或者直接艾灸十到十五分钟，就能促进任督二脉和冲脉的脉络畅通性，从而气血充足，女人气血足就会子宫和卵巢供血足，气色好，睡眠充足。

作用二：祛斑、祛痘，保青春

肝、肾、脾经络的交汇处是三阴交，而女性的月经不调、先期、延后等月经不调的问题大部分是因为三脉不通导致的气血亏损，而内分泌失调导致的面容憔悴、长痘、长斑等又与月经不调有关，所以，一通则百通，三阴交这时候又显现出重要性。

每晚21:00到23:00之间，是三焦经值令，这时候按摩或者艾灸三阴交有很好的调理作用，坚持一个月，你的面容就会有很大的改变。

作用三：调节血压

三阴交是人体智能调控开关，如果你有血压高或者血压低的毛病，每天中午11：00到13:00点这个时间心经值令，按摩三阴交20分钟，坚持几个月，效果明显。

除以上种种，三阴交还有调理脾胃失调、消化不好、白带多、水肿肥胖、眼袋肿大、脚气、失眠等作用。