怀孕期间孕妈身上会发生这3种变化，你都经历过吗？

女性在怀孕的期间，身体上会发生很多的变化，就连吃东西的口味都会发生变化，很多孕妈出现这些情况的时候，就会比较担心，以为自己是生病了，其实孕妈们，不用太担心，因为在怀孕期间的一些变化，只要孕妈正确的处理，就能够恢复的。

1、腰椎疼

女性在怀孕期间，孕妈的肚子会随着时间，一天天的变大，这样会使孕妈脊椎的压力也变大，所以孕妈在怀孕期间，经常会出现腰疼的情况。

孕妈在遇到这种情况的时候，孕妈可以托住自己的腹部，来缓解这种情况，是能够对腰椎的疼痛有缓解的，这样也可以让孕妈，在怀孕期间，不用那么痛苦，还能够比较怀孕，对腰椎的伤害。

2、头发

在怀孕期间掉头发，这件事情是比较常见的，相信很多孕妈在怀孕期间，都有遇到过这样的情况，每次在梳头发的时候，总是一梳头发就会掉一大把，感觉在在这样下去，自己就要秃顶了。

其实这种情况，是女性在怀孕以后，体内的激素变化，孕妈们在遇到这样的问题，也不要慌，在这段时间孕妈们可以，多用下防脱发的洗发露或者是护发素就可以的，能够起到一些保护的作用，让脱发的情况减少一些。

3、下肢

女性们在怀孕期间，因为要保胎的原因，很多孕妈在怀孕这段时间里，都会比较喜欢在床上躺着，或者是长时间的坐着不活动，都是造成下肢水肿的原因，因为长时间的不活动，很容易就会导致腿部的血液不流畅，长期就会出现水肿。

这种情况，孕妈在生完宝宝后，也不一定能得到缓解，所以孕妈们在怀孕的这段时间里，要多加注意，多注意活动活动，加速血液的循环，对孕妈的水肿是能够起到缓解的作用的。

女性在怀孕期间，不仅要承受上面的3种痛苦，其实在怀孕的这段时间里，还有很多痛苦等着孕妈们，但是为了肚子里面的宝宝，孕妈们都会选住住默默的承受，所以说 母爱是最伟大的。