肉苁蓉—调理女性肾虚首选

俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体虚弱，很多人都在滋阴、补血、补肾。因为女性的肾功能状态对女性的美丽与健康具有重要的作用。

女性一生中要经历经(月经)、带(白带)、胎(怀胎)、产(分娩)、乳 (哺乳)等生理的过程，加之生活、工作压力，更易使肾中精气不足。尤其是中年女性，身体机能逐渐减退，肾功能逐渐下降，导致肾虚肾亏，易造成气血两亏、阴阳失调，身体退化，逐渐衰老，出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老的迹象。

因此，补肾对于女人来说比男人更加重要!

肉苁蓉，用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛。肉苁蓉对子宫的作用：取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

【女性肾虚怎么调理1】

肉苁蓉鲜干片，可以直接用开水泡了当茶饮用。

【女性肾虚怎么调理2】

将肉苁蓉15克用砂锅煎制，取汁去渣，然后和精羊肉、粳米一起熬粥，待煮沸后加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥，当作早餐或夜宵来吃，不仅对男性肾阳虚所致的阳痿遗精早泄有效，对女子宫寒、不孕、痛经也有不错的作用。

【女性肾虚怎么调理3】

肉苁蓉羊肉汤：

羊肉500克，生姜20克，肉苁蓉10克。将羊肉切成厚片，用开水焯，去掉腥气。随后与生姜片、肉苁蓉一同放入煲中，用文火慢煲至肉熟烂后，加入适量盐、味精、胡椒等即可食用。适用于肾阳虚亏、精血不足、手脚冰凉、月经不调等。

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