怎样预防妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病是孕期的一个常见疾病，无疑，妊娠期糖尿病还是一个挺严重的疾病，但是妊娠期糖尿病是可以预防的，今天我们就来谈谈怎样预防妊娠期糖尿病，希望对大家有帮助。

怎样预防妊娠期糖尿病

1、预防妊娠糖尿病的第一步是要知道如何检测。在美国大多数检测怀孕二十八周妊娠糖尿病孕妇。分为两种检测方式，一个小时的测试和三个小时的测试。大多数孕妇会被要求采取一个小时的测试，如果在第一次测试有血糖升高的显示，那么就会被转向三个小时的测试。如果在第二次测试仍有升高的结果的显示，那么这些孕妇被诊断为已经或者可能发展为妊娠糖尿病。

2、其次要注意妊娠糖尿病的饮食。将会指导患者在饮食方面来防止或控制妊娠糖尿病。测试结果显示为血糖高的患者，医生就会告知应该怎样饮食。如果没有告知，患者仍然可以在互联网上找到饮食方法。

3、最后就是每天锻炼至少30分钟，每周三次。轻至中度运动是很好的，因为你是孕妇，要确保你坚持下去，对于您和您的宝宝的健康，这是非常重要的。妊娠糖尿病的妇女也有生下有宽肩的大出生体重婴儿的风险。这使得在肩难产的危险婴儿出生时，可能会导致瘫痪。

以上就是小编为你介绍的怎样预防妊娠期糖尿病相关知识，相信大家有所了解了吧，供大家参考学习哦。