怀孕的最佳时机?女性备孕这5种食物要忌口!

文 / 杏璞育儿
2019-03-27 11:09


怀孕的最佳时机?女性备孕这5种食物要忌口!


怀孕是一件好事,但是为了生出一个健康的宝宝一定要注意备孕,好的备孕也会提高备胎的质量,还能预防很多疾病。女性在备孕期间有很多需要注意的事项,比如饮食和生活方面的一些细节问题。那么女性在备孕期间不能吃什么呢?

怀孕的最佳时机:

一般来说,怀孕的月份有2个选择,即每年春末的3、4月份以及夏末秋初的7-9月份。

备孕期不能吃什么食物?

1、咖啡

咖啡好像成为了现代事业型女性的角色代表,有很多的职业OL,一天不饮咖啡,就觉得心里像少了什么似得,其实咖啡就是育龄女性备孕期间不能吃什么食物之一。

有调查显示咖啡对受孕有直接影响,平均每日杯咖啡的女性,怀孕几率远远小于不饮咖啡的女性。


怀孕的最佳时机?女性备孕这5种食物要忌口!


2、胡萝卜

有些食物本身对身体好,可是却不利于女性怀孕。胡萝卜是常见的食材,有些人餐餐都吃胡萝卜,但是其实有避孕的功能,大量摄入胡萝卜,会导致闭经或卵巢的正常排卵。

3、辛辣食品

很多妹子都是无辣不欢,但是备孕期间不能吃什么,也不得不提一下辛辣食品。辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱,不利于备孕工作的进行。

4、快餐食品

女性备孕期间不能吃什么食物,首要就需要说说快餐食品。快餐食品中,含有高卡路里,高脂肪,而且食品添加剂也不少,备孕中,一定要慎用,特别是哪些添加了提味剂的袋装、罐装食品。


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5、调味剂

调味剂就是增加口感的,但是女性一旦打算怀孕,就要控制摄入的调味剂。

像大蒜,本身能够杀毒,平时是对身体有益的东西,但是要说备孕期间不能吃什么食物,大蒜就是其中之一,因为大蒜会杀死精子,有避孕的作用。其他的大料和味精都有影响怀孕的作用。

备孕注意事项:

1、注意饮食:多女性朋友就是因为减肥过度或者是营养不良而患上不孕症的。平时多食用一些营养丰富的食物。尽量戒烟戒酒,烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量,降低怀孕的几率。

1、保持心情舒畅,不要有过大压力:现代女性工作压力较大,加上老人催促生孩子,往往会加大压力,导致内分泌失调,影响受孕。


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3、在排卵日期同房:准确掌握排卵周期,在排卵日期同房,科学受孕。