一来月经就会有想排便的感觉，是怎么回事？女性不妨多看看

月经相信大家一定不陌生，尤其是对于女性来说，身体健康的女性，月经是一种正常的生理现象。月经主要就是每个月，女性体内的子宫内膜慢慢脱落所致。并且，有些女性在月经来临的时候，还有可能会出现腰酸背痛，出现了痛经所致。

这些症状对于女性来说，可能是非常常见的一种症状。但是，有些时候，女性偏偏在来月经的时候，出现了想排便的感觉是为什么呢？让我们一起来看看，女性在来月经的时候，出现了想排便的情况是怎么回事？

女性在来月经的时候，出现了想排便的感觉是怎么一回事？

为什么有些女性，在来月经的时候，会出现想排便的感觉呢？这是因为，很多时候女性来了月经，体内的激素就会出现了一定的紊乱。体内激素的紊乱，同样也是我们在来月经的时候，我们的子宫就会有一定的收缩。通过收缩子宫，来更好的排出体内的月经，这也是排出毒素的一种措施。

但是，为什么会有想排便的感觉呢？这是因为，我们的子宫和我们的直肠是非常接近的。如果说，我们在子宫进行蠕动的时候，干扰到了直肠的蠕动。我们的直肠就有可能会随着子宫蠕动的节奏一起来蠕动。

对此，我们就可能会在来月经的时候，出现了想排便的感觉。这种感觉是非常正常的，我们无需过于担心。

女性出现宫寒，出现痛经怎么办？

女性宫寒从而导致我们出现痛经的情况，是非常常见的一种情况。这种情况对于女性身体伤害的影响可能是非常大的，影响的不仅仅是我们的身体健康，还有可能会大大影响到了我们的日常生活。对此，我们及时进行改善是非常重要的一件事，我们可以这样做，通过饮食上的改善，来改善痛经宫寒的症状。

常吃阿胶

阿胶对于补血益气是有很好的改善效果的，女性如果出现了宫寒，出现了痛经的症状。就可以经常吃点阿胶，经常吃点阿胶，非常有利于保护女性的子宫健康。并且，经常吃点阿胶，对于补充我们的气血也是很有帮助的。

多吃桂圆

如果，女性出现了宫寒的情况，我们是可以多吃点桂圆的。桂圆本身的营养价值是非常高的，经常吃点桂圆，还能很好的补充体内气血虚弱的问题。常吃桂圆对于改善自身健康是非常有帮助的。

并且，桂圆也是一种很好的补充气血的食材。如果说，女性出现了宫寒，出现了气血不通，月经不调的问题。就可以经常吃点桂圆，这对于我们的身体健康是很有好处的一件事。

少吃生冷食物

女性出现了宫寒，出现了痛经。很多时候，可能就是我们平时没有注意保养。吃多了生冷，辛辣的食物所导致。对此，如果说我们经常出现了痛经，经常出现宫寒的情况。我们就需要在平时的生活中，少吃生冷的食物，少吃辛辣的食物。这对于我们的身体健康是很有好处的，久而久之我们体内出现宫寒，出现痛经的情况就会有所好转。